09.04 21:36:01
Хорошее упражнение
Пересланные сообщения:
@a.taranov0303 2019.09.04 21:31:35
На тему ромбовидной и вращательной манжеты плеча(2й вариант тяги)
Материалы:
@ya_esmm 2019.09.04 21:38:24
Ох ё
Пересланные сообщения:
@a.taranov0303 2019.09.04 21:34:09
И разминать руками, греть приходится
@bodypsiholog 2019.09.04 22:47:01
Нашел подробное описание фасции.

Фасция – один из видов тканей нашего тела. Это трехмерный «свитер» из волокон, большей частью коллагена, который окружает и соединяет между собой все мышечные клетки, кровеносные сосуды, нервы, и остальные ткани нашего тела. Она соединяет тело от головы до ног и от груди к спине в виде непрерывной взаимодействующей системы. Справа снимок живой фасции при 25-кратном увеличении. Снимок был сделан доктором Жан Клодом Гимберто (Dr. J. C. Guimberteau ) с помощью фотоаппарата для эндоскопической съемки. Примечание: воздух между волокнами у фасции обычно отсутствует. Это объясняется наличием разрывов тканей по причине хирургического вмешательства и присутствием видимых границ. В обычном состоянии данное пространство представляет собой сплошную среду заполненных жидкостью отсеков.

В мышцах фасция окружает отдельные мышечные волокна, чтобы создать группы связанных мышечных волокон. Затем фасции окружают всю поверхность мышечного брюшка. Вы можете наблюдать самый верхний слой этой фасции, когда посмотрите на гладкий и блестящий слой ткани на внешней стороне сырой куриной грудки.

В конце мышечных волокон, слои фасций соединяются вместе, чтобы образовать белое сухожилие, которое прикрепляет мышцу к кости. Коллагеновая ткань фасций развивается дальше: из сухожилия она трансформируется в слой, который охватывает кость в целом, а дальше интегрируется в саму кость. Кость является не более чем высокоструктурированными слоями коллагеновых волокон, заполненных запасами кальция и других минералов. Фасциальная часть кости обеспечивает предел прочности при разрыве, а содержание минеральных веществ придает костным тканям жесткость и твердость.
Фасция выполняет опорную и трофическую функции.
Материалы:
[photo177140611_457246969] (700x700)
@a.taranov0303 2019.09.04 22:58:51
Не из поездов Маерса часом?
@bodypsiholog 2019.09.04 23:01:31
Это с Московского сайта спортивной медицины .
@a.taranov0303 2019.09.04 23:02:54
По поводу ромбовидной еще подходят "девченочьи" подтягивания на низкой перекладине(или кольцах, что интереснее), когда тело почти в горизонтальном положении(можно ноги на табурет или ящик поднять)
Для пущего интереса в жилете утяжелителе или с блинами)
@id190786917 2019.09.04 23:32:17
Замененная часть тела является противопоказанием. Или ошибаюсь?
Пересланные сообщения:
@ya_esmm 2019.09.04 21:31:41
Ко мне бабуля собралась
Один сустав таза заменен, второй на подходе к замене
@id190786917 2019.09.04 23:32:50
Причём без компромиссов.
@bodypsiholog 2019.09.04 23:44:36
Если заменён коленный сустав то можно делать силовые сгибание и разгибание коленного сустава для поддержания сбалансированного тонуса квадрицепса и бицепса бедра. Это надо делать.
Пересланные сообщения:
@id190786917 2019.09.04 23:32:17
Замененная часть тела является противопоказанием. Или ошибаюсь?
@bodypsiholog 2019.09.04 23:47:44
Дело в том, что механическая тренировка не влияет на психосоматику без психологического контекста. По другому меняет тонус но не отклик мышцы или не меняет первичный тонус, а только вторичный. Поэтому без участия терапевта(человека) психологической коррекции не будет, а только тренировка мышцы.
Пересланные сообщения:
@a.taranov0303 2019.09.04 23:02:54
По поводу ромбовидной еще подходят "девченочьи" подтягивания на низкой перекладине(или кольцах, что интереснее), когда тело почти в горизонтальном положении(можно ноги на табурет или ящик поднять)
Для пущего интереса в жилете утяжелителе или с блинами)
@id190786917 2019.09.04 23:48:14
Наверняка есть другие способы.
@bodypsiholog 2019.09.04 23:48:30
Уточни
Пересланные сообщения:
@id190786917 2019.09.04 23:48:14
Наверняка есть другие способы.
@id190786917 2019.09.04 23:51:52
Без правила.
@id190786917 2019.09.04 23:53:19
В плане безопасности. Тело расширяется, искусственный объект нет. Может сместиться.
@bodypsiholog 2019.09.04 23:56:03
Согласен, что где заменён сустав лучше работать на силовых тренажёрах и ЛФК. Для бабушки лучше подойдёт Бубновский
Пересланные сообщения:
@id190786917 2019.09.04 23:53:19
В плане безопасности. Тело расширяется, искусственный объект нет. Может сместиться.
@bodypsiholog 2019.09.05 07:59:41
В Летопись добавлено

19.02.18 Иван Предит создал правИло-лестницу для самостоятельной правки.

04.09.19 Виталием Свечкаревым была предложена система креплений Вента для вытяжения за таз.
@svechkarev1971 2019.09.05 13:18:47
Совместно с Сергеем Тагобецким...
@id487702961 2019.09.05 13:58:58
Тогобецким😉
@bodypsiholog 2019.09.05 15:02:51
Добавлю
@bodypsiholog 2019.09.05 15:08:25
Добавил
@bodypsiholog 2019.09.05 15:11:14
Творите историю
Если что придумали новое или внедрили ранее пишите в личку. После размещения в чате обсуждаем и добавляем в Летопись.
@bodypsiholog 2019.09.05 15:15:52
По "нестандартному' исходному положению не удалось установить пока авторство, как и придумать название.
Только вис в скрученном положении предлагаю назвать "македонский узел" так как из него нет выхода.
Можно предлагать свои варианты названия.
Пересланные сообщения:
@bodypsiholog 2019.09.04 19:33:07
Попробовал новые упражнения. Может ещё как из этого положения можно работать?
Материалы:
[wall177140611_5186]
Скрутки из нестандартного положения и македонский узел. #македонскийузел #правИло #скрутки
Материалы:
@stalgorn 2019.09.05 16:00:03
Я делаю разновысокий зацеп : руки по полу, ноги на 1,5 Или 2м. И есть упражрение: руки по полу в классике, ноги на 1,5 Или 2м на коромысле
@bodypsiholog 2019.09.05 16:11:09
Когда ты начал использовать разновысокие вариант? Я тоже его использую, но без коромысла.
Напиши и фотки с коромыслом приложи
@stalgorn 2019.09.05 16:15:10
1.5 года назад
@stalgorn 2019.09.05 16:15:46
Фотки с коромысло поищу, я в чат выкладывал, год назад , примерно
@bodypsiholog 2019.09.05 16:17:21
Хорошо
@stalgorn 2019.09.05 16:20:49
Вариант разновысокого, с грузами на ноги
Материалы:
[photo22695225_457247899] (960x720)
@stalgorn 2019.09.05 16:20:59
Материалы:
[photo22695225_457247900] (960x720)
@stalgorn 2019.09.05 16:21:36
Коромысло по полу, работа с животом
Материалы:
[photo22695225_457247901] (2560x1444)
@stalgorn 2019.09.05 16:23:48
Один из вариантов с петлей, только для продвинутых управленцев
Материалы:
[photo22695225_457247902] (1080x810)
@stalgorn 2019.09.05 16:24:53
С коромыслом, пока не нашел, если не найду, вернусь в Россию - сделаю фотографии
@danilov_healing 2019.09.05 16:25:14
У меня правИло на 2х лебедках и высотой 2250мм -3 уровня работы 1000мм 1600мм и 2200мм .Удобно для виса вниз головой ,или подвес руки вместе для протяжки грудного отдела.И также 2 лебёдки позволяют менят высоту или рук или ног, они независимы.
Материалы:
[photo3326038_457244708] (2560x1707)
[photo3326038_457244709] (2560x1707)
[photo3326038_457244710] (1280x853)
[photo3326038_457244711] (1280x853)
[photo3326038_457244712] (1280x853)
@stalgorn 2019.09.05 16:26:37
Вариант, вниз головой
Материалы:
[photo22695225_457247903] (1152x1536)
@stalgorn 2019.09.05 16:27:01
Материалы:
[photo22695225_457247904] (1280x722)
@stalgorn 2019.09.05 16:28:09
Поперек
Материалы:
[photo22695225_456244786] (1600x1200)
@stalgorn 2019.09.05 16:29:16
Коромысло с петлей
Материалы:
[photo22695225_457247905] (1032x774)
@stalgorn 2019.09.05 16:35:19
Казачий вис. Довольно жестко
Материалы:
[photo22695225_456243935] (2560x1444)
@stalgorn 2019.09.05 16:37:42
Это, при хроническом вывихе и гиперактивности правого плечевого сустава
@id190786917 2019.09.05 16:41:14
Отдельно ноги и руки натягиваются?
Как одновременно две лебёдки крутить?
Пересланные сообщения:
@danilov_healing 2019.09.05 16:25:14
У меня правИло на 2х лебедках и высотой 2250мм -3 уровня работы 1000мм 1600мм и 2200мм .Удобно для виса вниз головой ,или подвес руки вместе для протяжки грудного отдела.И также 2 лебёдки позволяют менят высоту или рук или ног, они независимы.
Материалы:
@id190786917 2019.09.05 16:43:05
Всегда было интересно, как это работает. Есть видео?
@id190786917 2019.09.05 16:43:39
Иногда тоже хочется дотянуть одну сторону.
@danilov_healing 2019.09.05 16:45:56
По очереди когда так работаю,когда надо сразу перевожу на одну.
https://vk.com/videos-127542828?z=video-127542828_456239034%2Fclub127542828%2Fpl_-127542828_-2
https://vk.com/videos-127542828?z=video-127542828_456239035%2Fclub127542828%2Fpl_-127542828_-2
сдесь с резинками
Материалы:
[video-127542828_456239034] поЛЕТ № рАЗ (4:26)
[video-127542828_456239035] поЛЁТ № дВА (7:21)
@bodypsiholog 2019.09.05 16:56:06
Сейчас занят. Вечером посмотрю
@bodypsiholog 2019.09.05 18:24:49
Пробовали в свое время
Материалы:
[wall-95119892_522]
@bodypsiholog 2019.09.05 18:24:59
Материалы:
[wall-95119892_511]
@bodypsiholog 2019.09.05 18:26:19
Разновысокое
Материалы:
[wall-95119892_741]
📌 Работа с поясничным отделом спины! ⚡. При растяжке на полу можно создать идеальное положение для поясницы для вытягивания квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Самое главное избежать лордоза в поясничном отделе. Разновысокие ПравИло позволяют это сделать. Частичная опора на полу помогает клиенту больше расслабиться и не нести на запястьях свой полный вес. Больше нагрузки переходит на ноги и максимальное вытягивающее воздействие на поясницу. Это положение является самым обезболивающим при грыжах позвонков поясничного отдела.
Материалы:
@ya_esmm 2019.09.05 19:20:31
Кто-нибудь пробовал по принципу суфийских практик долго кружиться?
Материалы:
[wall303424783_3706]
Покружился немного) Упражнение вертел, один из вариантов тренировки для вестибулярного аппарата
Материалы:
@id115834811 2019.09.05 19:25:27
Я пробовал .по 5-15 мин.после катания на роликах
@id115834811 2019.09.05 19:26:22
Целое лето так делали в конце покатушек
@id115834811 2019.09.05 19:26:41
И другу тоже понра
@ya_esmm 2019.09.05 19:39:08
Как эффект?
Пересланные сообщения:
@id115834811 2019.09.05 19:25:27
Я пробовал .по 5-15 мин.после катания на роликах
@id115834811 2019.09.05 19:40:43
Диалог внутренний останавливается
@id115834811 2019.09.05 19:42:13
Восприятие мира и мысли мира будут поглощены вращением
@ya_esmm 2019.09.05 19:48:56
Ну да, точка сборки смещается немного
@sineus72 2019.09.05 19:53:05
В Маговее это упражнение входит в комплекс "Омут". Практикуется уже давно.
Пересланные сообщения:
@ya_esmm 2019.09.05 19:20:31
Кто-нибудь пробовал по принципу суфийских практик долго кружиться?
Материалы:
[wall303424783_3706]
Покружился немного) Упражнение вертел, один из вариантов тренировки для вестибулярного аппарата
Материалы:
@bodypsiholog 2019.09.05 20:07:11
Пробовали под мышки цепляться. Приходится очень следить чтоб не выскочил гамак. За таз цеплять легче особенно когда зацепишься ногами (или обернешь ноги гамаком).
Теперь думаю, а может гамак перехлестовать через тело как петлей? Надо пробовать.
Материалы:
[photo177140611_457246971] (1333x750)
[photo177140611_457246972] (1333x750)
[photo177140611_457246973] (1333x750)
@id487702961 2019.09.05 20:08:38
Страховку альпинистскую попробовать одеть на грудь
@bodypsiholog 2019.09.05 20:11:10
Вот это понравилось. Видео бы посмотреть
Материалы:
[photo177140611_457246974] (1280x853)
@bodypsiholog 2019.09.05 20:14:15
Вот это понравилось еще.
Пересланные сообщения:
@bodypsiholog 2019.09.05 20:15:24
У меня нет страховки. Может кто попробует и видео покажет.
Пересланные сообщения:
@id487702961 2019.09.05 20:08:38
Страховку альпинистскую попробовать одеть на грудь
@ya_esmm 2019.09.05 20:16:00
Ну разумеется что не новинка)
Пересланные сообщения:
@sineus72 2019.09.05 19:53:05
В Маговее это упражнение входит в комплекс "Омут". Практикуется уже давно.
@ya_esmm 2019.09.07 16:50:57
Ранее думаю обсуждалось
Всё же поделюсь
Провёл занятие женщине, тренеру фитнес клуба, у неё была задержка 2 месяца. Говорит что не могла уснуть после занятия, много энергии было, а на утро начались месечные
@lubvi 2019.09.07 17:03:31
Материалы:
[video45623353_456242059] МОЙ ПУТЬ фильм 2019 Обращение к молодежи, детям и их родителям ВЕДИЧЕСКАЯ РУСЬ (38:52)
@ya_esmm 2019.09.07 18:20:31
С чего бы?
@ya_esmm 2019.09.07 18:20:39
😄
@id115834811 2019.09.07 18:21:14
УРА всёравно✊😉
@anatolii87 2019.09.07 18:21:37
""
@bodypsiholog 2019.09.07 19:10:36
Ошибся
@ya_esmm 2019.09.07 19:10:58
Да)
@bodypsiholog 2019.09.07 19:23:29
Мы делаем много красивых роликов, где человек лихо работает на тренажёре. Это уже приелось. А когда человек обучается и потом у него получается, то это нас захватывает. Мы сопереживаем тому, кто учится и достигает. Многие сюжеты фильмов о том, как человек достигает своей цели. Также такие ролики очень поучительны как обучать и на что обращать внимание. Предлагаю для популиризации ПравИла делать ролики где человек обучается.
Материалы:
[wall177140611_5188]
Обучение упражнению "сборка" у детей 6 лет. #школаправИла #правИло #дети
Материалы:
@id115834811 2019.09.07 19:29:59
Материалы:
Стикер #9045
@rajniy 2019.09.07 20:52:34
Друзья, кто-нибудь встречался с такими случаями: женщина сходила на йогу и после скрутки почувствовала дискомфорт в середине спины, как зажало что-то. Сходила на правИло, дискомфорт в середине спины прошёл, но появился в области крестца, когда нагибается чувствует слабую боль. До этого случая йожилась регулярно и на правИло ходила несколько раз.
У кого были похожие случаи, что посоветуете?
@bodypsiholog 2019.09.07 21:05:19
Если она пришла первый раз на ПравИло то это нормально. У некоторых женщин первые занятия затрагивают крестец. Обычно после 3 занятия проходит.
@rajniy 2019.09.07 21:11:08
Говорит была на правИло 3-4 до этого.
@bodypsiholog 2019.09.07 21:16:33
Это сложнее. Видимо крестец мануально стоит прорабатывать.

Может у кого есть ещё версии???
@id115834811 2019.09.08 09:20:27
Материалы:
[wall-73000762_18832]
Питание — советы сибирской травницы (Л.Н. Сурина) Мы сейчас болеем оттого, что берём очень много чужих продуктов: завозим 65% чужого мяса, завозим бананы, апельсины и пр. Допустимо лишь 10% чужой пищи, но 90% должна быть своя. Чужая пища Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем Закон экологической совместимости – это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого климата. Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя обедняем, закладываем нездоровье, потому что нарушаем Закон экологической совместимости. Самое интересное, что наши Предки хорошо знали об этом, Иван Грозный в 1580 году сказал: «Хочешь завоевать страну — завози чужой продукт; пойдёт отток энергии, люди станут болеть, а больными рабами легче управлять». Мы, почему это забыли? Иван Грозный имел 5000 книг в своей библиотеке и хорошо знал: завезёшь чужой продукт — люди будут болеть. Это мы и творим. Пищевой мусор У нас очень много пищевого мусора: Пепси-Кола, Кока-Кола, Орбит, Дирол и пр. — туда закладывается аспартам, это подсластитель, придумали его американцы, чтобы к продуктам было привыкание, чем больше пьёшь, тем больше хочется, т.е. обогащаете страну, которая его производит. Аспартам даёт много осложнений — снижает интеллект (если мать употребляет эти продукты, то у ребёнка интеллект будет снижен на 15%), вызывает головную боль, тошноту, депрессию, боли в желудке, нечёткое зрение, нарушение речи, боли в суставах. При добавлении в пищу аспартама, мозг прекращает вырабатывать серотонин и человек не чувствует сытости, а борьба с лишним весом не даёт результата. Белый хлеб — кастратус Белый хлеб итальянцы называют «кастратус» — кастрированный хлеб, и это правильно, потому что он пустой. Если мы ребёнку даём много белого хлеба или булочки и прочее, мы заранее закладываем нездоровье. Вспомните, когда наши Предки ели белый хлеб? На Руси белый хлеб ели только по праздникам и воскресеньям, всё остальное время ели хлеб из муки грубого помола, там сохранена оболочка зерна, именно в таком хлебе наша сила и здоровье. Белый хлеб вызывает заболевание гемоглиаз, повышает вязкость крови и отсюда нарастает гипертония, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. От белого хлеба в мире гибнет больше людей, чем от туберкулёза. Йод Йод можно пить всей семьёй: 3-5 капель на полстакана молока, курс 3 недели весной и осенью. Допустим, Наполеон всегда давал в своей армии йод, всех проверял на щитовидку, потому что если плохо работает щитовидка, развивается кретинизм (слабоумие). Йод – это лекарство для интеллекта. Больше всего от недостатка йода страдают дети, им трудно учиться в школе, осваивать новые знания. В России 35% населения страдают от дефицита йода, не зная об этом. Проявления йодной недостаточности – раздражительность, подавленное настроение, сонливость, приступы необъяснимой тоски, забывчивость, ухудшение памяти, внимания, появление частых головных болей, частые простудные инфекционные заболевания, снижение уровня гемоглобина. * Много йода содержат листья свеклы и сорняк мокрица. Пырей — кремний Пырей – это сильнейшее лекарственное растение, не зря его весной едят кошки и собаки. Пырей содержит кремний, кремний удерживает кальций – это защита от артрозов, артритов. Пырей обостряет слух, зрение, чистит желудок, лечит гастрит. Использовать пырей очень просто: взять пучок пырея, заложить в кастрюлю сколько влезет, отварить 10 минут и выбросить. На отваре пырея готовьте каши, супы, всё что угодно, вы получите кремний, который удержит кальций в норме. Сколько не кормите творогом или кальциевыми препаратами – это безполезно, тем более с возрастом от приёма кальция будет больше вреда, чем пользы. Нужен кремний, чтобы удержать в норме кальций. Из корней пырея можно сделать муку – корни очистить, высушить, размолоть и выпекать хлеб. Витамины и здоровье Искусственные витамины — это не листочек или ягодка, а синтетика, от которой у нас совершенно нет защиты. При этом, допустим: 1 грамм витамина С, который назначает врач, превышает дозу в 25 раз (!), и на каждую таблетку витамина С нужно выпить 1 литр воды, но никто не пьёт, и никто об этом не говорит! А ведь витамин С – это один из страшнейших витаминов, известно много тяжёлых осложнений после его применения, а если ещё считать, что у нас 65% подделки, это катастрофа. Сейчас уже говорят, что искусственные витамины способствуют развитию раковых клеток, и это говорят не только о витамине С. Вообще передозировка витаминов, которые назначает врач, очень пагубно влияет на здоровье. Мама у меня была врач, и она сказала: «В дом витаминов не приноси, и никогда их из своих рук не давай». Потому что есть растения, есть травы: * Мокрица в 4 раза витаминнее лимона – это защита от артрозов, артритов, гастритов, это щитовидка. * Боярышник, чеснок, календула, ромашка – эти растения содержат селен, а нам говорят, что у нас селена мало (у 80% россиян наблюдается дефицит селена). У нас много селена, надо просто его взять. * Ботва моркови – это лечение геморроя, сосудов. Почему мы не собираем? * Ботва свеклы – лечит миому. * Репа — это бронхолитик, помогает печени и чему угодно. Ведь сколько раньше славяне ели репы, а сейчас мы её совсем не садим. * Листья облепихи содержат очень много витаминов. Не увлекайтесь ягодами облепихи, они противопоказаны при холецистите, панкреатите, миоме. Самое ценное – это листья облепихи, они витаминнее лимона в 10 раз и они тормозят рост любой опухоли. Листья облепихи надо заготавливать на зиму для чая, как и листья смородины и малины, листья малины содержат природную форму аспирина. Смола и кора Мы сейчас покупаем в Америке кору сосны — «Пикногенол», который стоит 1200 рублей за упаковку, а у себя всю кору оставляем на делянках. Хотя подойди с любой сосны сними кору, измельчи, и заваривай – будет тот же пикногенол. Смола содержит очень много витаминов, она в 5-6 раз витаминнее лимона (летом витаминов меньше, а к зиме их количество увеличивается). Можно взять любые хвойные – сосна, ель, пихта, лиственница. Допустим, ель – это защита от артрозов, лечит бронхи, чистит сосуды, содержит много кремния. Чтобы извлечь смолу — нужен самовар, потому что просто заваривать в чайнике, так смолу не извлечёшь. Т.е. ель или пихту, лиственницу надо разрезать на небольшие части и положить в самовар, где чай кипятится, и менять через пару дней. Тополь, осина, ива – это природная форма аспирина. Всегда надо иметь в доме молотую кору этих деревьев, можно на кофемолке молоть. При лёгкой простуде, взять 1/4 чайной ложки коры осины и запить водой, температура спадёт. Осина обладает жаропонижающим, противовоспалительным, бактерицидным действием, также осина широко применяется при описторхозе, простатите, аденоме предстательной железы, воспалении почек. Проломник северный – защита от беременности Проломник северный – это растение, защищающее женщину от беременности. Интересно, что латинское название этого растения Androsace дано Диоскоридом в I веке н.э., и дословно означает «защита от мужа» (andr — «муж» и sace — «щит»). Т.е. народ давно знает, какие растения являются абортивными и как их применять, а в наше время делают аборты, т.е. убийство. В России за 1 сутки делается 13000 абортов. Способ применения: женщина перед менструацией за 4-5 дней пьёт это растение как чай, и всё, живёт ничем не предохраняясь и не беременеет. Морская соль Ещё Авиценна говорил, что в еду надо использовать только морскую соль, там 64 микроэлемента, 58 общих с нами (йод, золото, калий, кальций, кадмий и т.д.). Морскую соль используют во Франции, Швеции, Норвегии, Голландии, Германии, Болгарии… Где купить морскую соль? Зайдите в любую аптеку, берите соль для ванн самую серую, самую дешёвую, но без добавок, чтобы там не было календулы, лаванды, ни жёлтого, ни зелёного цвета. Берите обычную серую соль, чем серее, тем лучше, в ней больше кремния. С морской солью варите супы, каши, готовьте соленья. Йодированная соль – это глупость. Её нужно съесть за один день, т.е. открыли пакет, сегодня же килограмм съедайте, потому что завтра там йода не будет. Зачем его туда клали – непонятно. Школа учит не тому Наше обучение ни к чёрту не годится! Допустим, о папоротниках в школе рассказывают — как образуются споры, спорангии, как спора падает, образуется заросль. Но не изучают, какие микроэлементы содержит папоротник, от чего он защищает. Россия ежегодно поставляет в Японию 700 тонн папоротника, зачем они едят папоротник, что он содержит, почему японцы живут на 30 лет дольше нас, не имея совершенно ресурсов? Человек должен знать, как применять папоротник, когда собирать, и почему его надо есть — без этих знаний, зачем детям безполезная информация о систематике, сколько там тычинок и пестиков? Надо учить, как применять растения. Покажите детям как на огороде себя вести, что можно использовать, как использовать туже мокрицу, ботву моркови, пырей – вот чему надо учить. В каждом краеведческом музее кроме костей мамонта и бытовой утвари, должен быть стенд с лекарственными, пищевыми и ядовитыми растениями — в этом польза краеведения, знания своего края, как здесь сохраняют здоровье, за счёт чего, как связаны со своей Природой. Традиционная медицина Традиционная медицина – это народная медицина, т.е. традиция народа. Медицина, которую сегодня называют «традиционной» – это не наша медицина, это официальная медицина. У нас всё перевернули шиворот на выворот: гирудотерапия, массаж, мануальная терапия – это традиционная медицина народа, вот её и надо поднимать, потому что она веками проверена на человеке. Этот опыт надо изучать, а у нас с 1933 года решили, что на таблетках проживём… не прожили, современные препараты дают множество осложнений, здоровье народа хуже с каждым поколением. Народная медицина – это клинический, т.е. лечебный эксперимент на самом себе (не на мышах и кроликах, а на себе), сохранённый в народной традиции. В России до 1933 года в институтах ещё была ботаника, каждый врач собирал справочный гербарий, под каждым растением записывали: в каком возрасте, при каких заболеваниях, в каком количестве, какие растения подать. Почему это убрали? А ведь знахарство у нас было самое сильное. Для сравнения – наша медицина сейчас на 130 месте в мире; при царе были на 8, в годы войны на 15. Япония занимает одно из лидирующих мест, у них очень интересная медицина: 50% врачей назначают только травы, а 50% назначают и травы и препараты современного химического синтеза. Японцы употребляют в пищу 160 растений и живут на 30 лет дольше нас. Энергетика растений Кроме химического состава, растения обладают энергетикой, которая также оказывает влияние, и если энергетику убрать, то эффект от лечения будет значительно слабее. В.П. Гоч проверил многие травы на энергетику, написал книгу «Духовная сила растений». Оказалось, что сейчас потеряли свою энергетическую силу алоэ и толокнянка — эти растения будут ещё долго рекомендовать, у них остался такой же химический состав, но энергетики в них уже нет. Почему? Потому что изменилась астрология, мы вступили в Эпоху Водолея (в славянской традиции Эпоха Волка, см. Сварожий Круг), т.е. другая конфигурация звёзд, другое сочетание, поэтому изменилась энергетика растений. Очень сильную энергетику приобрела яблоня, и усилил свою энергию аир; даже маленький кусочек аира, брошенный в ванну, будет снимать отрицательную энергию у человека. Но главное траву надо собирать самим, потому что у людей энергетика разная, и некоторые продавцы сами того не подозревая, забирают энергию у растений, т.е. вы купите как бы пустую траву. Поэтому растения лучше собирать самим, и то, что вы посеяли на даче, это будет работать точно на вас [прим. – когда посеяли растения, пройдитесь между грядок босиком, ваша энергетика и микрофлора с кожи проникнет в землю и будущий урожай будет точно подходить вашему организму].
Материалы:
@ya_esmm 2019.09.08 09:25:01
Выглядит она не очень
@ya_esmm 2019.09.08 09:25:12
Для примеру
@id115834811 2019.09.08 09:27:20
В 20 то получше была полюбому😉
@ya_esmm 2019.09.08 09:27:31
😆
@svechkarev1971 2019.09.08 09:29:18
А что вы хотите, если она в городе живёт...
@miffrandir 2019.09.09 09:42:19
""
@maxmanov 2019.09.09 10:06:26
Всем привет из Воронежа✋
@bodypsiholog 2019.09.09 10:10:44
Приветствуем нового участника !
@maxmanov 2019.09.09 10:14:44
Есть здесь воронежские?
@ya_esmm 2019.09.09 10:16:40
Здрав будь 😊
@maxmanov 2019.09.09 10:17:21
Взаимно 😉
@id354334683 2019.09.09 11:12:19
Есть!
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.09 10:14:44
Есть здесь воронежские?
@maxmanov 2019.09.09 11:13:21
Здорово
@maxmanov 2019.09.09 11:14:14
Интересно, сколько в Воронеже есть с правилом?
@bodypsiholog 2019.09.09 11:20:23
Направлю к вам одну знакомую в Воронеже.
@maxmanov 2019.09.09 11:30:16
Благодарю! Я пока только открываю для себя Правило. Вчера лебедку поставили, попробовал. Скажу, разница по сравнению со свободным грузом большая! И то и то, вообще класс!
@maxmanov 2019.09.09 11:32:16
2 раза поболтался в правиле- +4 к подтягиванию💪 последний раз столько в 18 подтягивался)
@maxmanov 2019.09.09 11:34:53
А кто как манжеты делает? Наверно вопрос уже пережеван, но все же..))
@bodypsiholog 2019.09.09 11:35:16
Я больше работаю терапевтически и поэтому больше нравится лебедка.
На мешках намного реже
@bodypsiholog 2019.09.09 11:36:17
В чате есть прикрепленный пост и там ссылки. Войдите в Самолелкин. Там много по манжетам и т.д
@maxmanov 2019.09.09 11:36:41
🤝
@maxmanov 2019.09.09 11:38:07
Хм.. История же недоступна новым
@bodypsiholog 2019.09.09 11:56:50
Правила чата

Цель чата - делиться опытом работы на ПравИло и развивать свое мастерство.

1. В дискуссии не переходим на личности, а обсуждаем конкретные технические и методические вопросы. Проявляеем уважение к коллегам даже если с ваших позиций они ошибаются.
2. Посты с ненормативной лексикой не допустимы и будут удаляться.
3. Рекламу своих изделий в чате размещаем один раз без указания цены. Обсуждение сделок переносится в личку.
Реклама может быть размещена в https://vk.com/krygpravilo.
4 Преимущество отдается обсуждению темы ПравИла.
5. Участники могут попросить перенести тему на отдельную площадку.
6. Участники могут попросить обсудить тему (на прямую не связанную с ПравИлом ) в чате если она интересует большинство.
7. Не рекомендуется затрагивать религиозные чувства других.
8. Не рекомендуем размещать посты в аудио формате.

Группа "Самоделкин" https://vk.me/join/AJQ1dxogpQ6GwHfWaVpeyBjJ

Отзывы
vk.com/pravilo_comments

Список инструкторов ПравИло.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10XARrkbxv1DdTZi56jzJiY7AS51Y9WYpe7xhtDsUGFU
[Ссылка]
Приглашение в беседу
https://vk.me/join/AJQ1dxogpQ6GwHfWaVpeyBjJ
Материалы:
@maxmanov 2019.09.09 13:40:11
..
Материалы:
[photo225894050_457242929] (276x600)
@maxmanov 2019.09.09 13:40:59
Я думал где то уже есть инфа, чтобы одно и тоже не жевать
@maxmanov 2019.09.09 14:54:40
Как бодро здесь общаетесь? Интересно знать, кто Вы? Люди-любители потянуться)
Я как студент, посидел бы на задней парте, послушал знающих, услышать вопросы, о которых и не думал..
@rarog.sokol 2019.09.09 14:59:54
Дружище. Самое хорошее самостоятельно через своё тело до всего дойти.
Когда возникает конкретный вопрос с которой не можешь справиться, тогда пишешь и тут помогаем.
А так, писанину тут разводить не по делу, не приветствуется.
@maxmanov 2019.09.09 15:09:46
Добро
@maxmanov 2019.09.09 15:10:55
Интересует юридическая сторона вопроса. Кто то как то легализован?
@id115834811 2019.09.09 15:27:01
Вопрос не по правИлу😂
@a.taranov0303 2019.09.09 15:38:22
Вопрос актуальный более-менее
Виталий Свечкарев сделал сертификаты об обучении на инструктора от госвуза(поправьте если ощибаюсь)
Как дальше не в курсе
Почти все просто тянут и не запариваются
пока вопросы не задают
@maxmanov 2019.09.09 16:25:26
Я понял. Так и думал, но спросить было нужно)
@alexeyprosvirykov 2019.09.09 16:28:29
Здесь есть инструктора, которые легально (как ты выразился) трудиться. Но не все
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.09 15:10:55
Интересует юридическая сторона вопроса. Кто то как то легализован?
@sineus72 2019.09.09 17:27:08
Маговей официально зарегистрированный международный спортивно-оздоровительный центр. Я бы не стал их сертификаты называть филькиной грамотой!
Пересланные сообщения:
@stalgorn 2019.09.09 15:53:55
Виталий единственный, обучает и выдает дипломы, гос образца, остальное "филькины грамоты" пс: ни чего не имею против филькиных грамот
@maxmanov 2019.09.09 17:32:36
А дайте пожалуйста, ссылку на него
@ya_esmm 2019.09.09 17:34:34
Гугл
@bodypsiholog 2019.09.09 17:38:03
Филькина грамота это про официальный статус, а не про уровень обучения. Это тема про гос. стандарты. Сколько часов теории и практики и т.д.
Здесь две стороны. На сколько дают реальные знания и опыт и второе это на сколько принимается документ гос организациями.
Если вы фитнесклуб, то вам документы могут не так быть важны. Есть мастера, что много научат правИлу, но документ не дают. Много нюансов в этой теме
@sineus72 2019.09.09 17:43:44
Ссылку на кого?
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.09 17:32:36
А дайте пожалуйста, ссылку на него
@stalgorn 2019.09.09 17:55:14
Я ни кого не оскорбил, за филькины грамоты, прошу прощения, удаляю свои сообщения
@maxmanov 2019.09.09 18:18:55
Упоминали Виталий Свечкарев
Пересланные сообщения:
@sineus72 2019.09.09 17:43:44
Ссылку на кого?
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.09 17:32:36
А дайте пожалуйста, ссылку на него
@bodypsiholog 2019.09.09 18:27:37
Не оскорбил, а затронул важную тему
Пересланные сообщения:
@stalgorn 2019.09.09 17:55:14
Я ни кого не оскорбил, за филькины грамоты, прошу прощения, удаляю свои сообщения
@bodypsiholog 2019.09.09 18:29:40
Материалы:
[wall120199227_21160]
Курсы повышению квалификации по тренажёру «ПравИло» под Геленджиком на фестивале ЗОЖ Возрождение с 21 по 26 сентября 2019 г. Я Свечкарёв Виталий Геннадьевич - доктор наук (по двум специальностям 1. Биомеханика и 2. Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры), профессор, зав. каф. физического воспитания МГТУ, набираю правИльщиков на курсы по повышению квалификации по тренажёру «ПравИло» с выдачей удостоверения от госуниверситета. Стоимость 20000 рублей. Курс рассчитан на 5 дней. Всё официально, оплата на счёт вуза. Удостоверение получать в вузе лично или отправка почтой. Ссылка на меня - страница сайта моего вуза https://mkgtu.ru/art/1412/ [club158183254|Инструктор тренажёра ПравИло]
Материалы:
@maxmanov 2019.09.09 19:09:09
Благодарю
@sineus72 2019.09.10 06:58:06
Материалы:
[wall-151023552_327]
@sineus72 2019.09.10 06:58:45
Я бы очень рекомендовал, други!!!!
@bodypsiholog 2019.09.10 07:23:12
https://vk.com/club186272391
Прямая ссылка
Материалы:
@id220069240 2019.09.10 07:34:31
Материалы:
[wall-155695948_41]
Почему "ПравИло" работает, и в чем его уникальность? Приспособление для растяжки удивляет своей мудрой простотой исполнения и разнообразием воздействий на организм. Он мягко развивает силу и выносливость, предупреждает многие болезни, человек после занятий расправляет плечи и ощущает себя по-новому.  Исправляется осанка, меняется походка. Занимающиеся отмечают прилив сил и энергии. Повышается внимательность, легче сосредоточиться на работе и переносить стресс. Люди, попробовавшие на себе такую систему растяжки, говорят о том, что их тело становится послушным и легким, о состоянии полета после занятий, о многих глубочайших ощущениях, которые не могут им дать другие тренировки. Среди занимающихся на "Правило" – много "силовых" спортсменов, культуристов, бойцов. Тренировки на "ПравИло" увеличивают  и развивают гибкость, укрепляют сухожилия и фасции, дают умеренную, но полезную нагрузку, активизируют эндокринную систему, улучшают общее кровоснабжение, лимфоток, налаживают работу внутренних органов. То есть способствуют постепенному обновлению организма. Тело становится умным и управляемым. ПравИльная техника, также как йога и цигун, целостно воздействует на экосистему человека прорабатывая и оздоравливая органы и части тела. В результате развивается и внутренняя сила. Улучшается память, лучше соображает голова, легче управлять эмоциями, появляются новые интересы. А это значит, что замедляются процессы старения – как физиологический, так и психологический. Давая новую нагрузку и тренируя свое тело в разных режимах, мы вынуждаем его жить если не дольше, то по крайней мере качественнее. Попробуйте «ПравИло»  - это ни с чем не сравнимые ощущения!
Материалы:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@ya_esmm 2019.09.10 08:36:03
Так мухоморы есть
@ya_esmm 2019.09.10 08:36:37
Делают русскую айяуаску
@ya_esmm 2019.09.10 08:36:40
😄
@ya_esmm 2019.09.10 08:37:14
Знаю одну бабу Ягу, делает чай из него, трое суток потом можно не спать
@ya_esmm 2019.09.10 08:37:16
😄
@maxmanov 2019.09.10 08:38:26
Мухоморы не довелось как то отведать..
@maxmanov 2019.09.10 08:39:47
Бывает и такое.. Так что поаккуратней с сущностями😂
Материалы:
[photo225894050_456242615] (1280x960)
@rarog.sokol 2019.09.10 08:40:39
Да, шизотериков со своей шизой становится всё больше.
Но народ любит себя дурачить, пусть дурачатся.
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@maxmanov 2019.09.10 08:40:58
Выдохнул)
@sineus72 2019.09.10 08:41:28
Сарказмировать Вы можете сколько угодно. Это Ваше право. Да и проще это чем взять да попробовать, испытать на себе. Но вот оскорблять у нас здесь не принято!
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@maxmanov 2019.09.10 08:44:47
Кого я оскорбил? И попробую обязательно. Как ещё много чего, но, разумеется, не буду придумывать панацей. Извиняюсь, если оскорбил чьи то чувства
@maxmanov 2019.09.10 08:45:24
Просыпаться надобно в добром настроении 😉
@sineus72 2019.09.10 08:46:36
Фразой: "... немного осмотрюсь наверняка есть здесь здравые" дали понять, что я не в здравом уме!
@ya_esmm 2019.09.10 08:47:45
Не опперировал бы такими понятиями)
@ya_esmm 2019.09.10 08:48:13
Всё относительно и одномоментно размыто в пространстве
@ya_esmm 2019.09.10 08:48:42
Эфирный парадокс
@ya_esmm 2019.09.10 08:48:56
Которого нет😏
@maxmanov 2019.09.10 08:55:39
Это всегда было, и были те, кто с этого прикуривает как сознательно, так и "летящие". "лететь" не доводиться, все как то прагматично, а сознательно загуливать- претят такие заходы.
Правило-бомба, как тренажёр. Со спортивной стороны. А косвенный эффект тотального расслабления- возводят в основной..
Пересланные сообщения:
@rarog.sokol 2019.09.10 08:40:39
Да, шизотериков со своей шизой становится всё больше.
Но народ любит себя дурачить, пусть дурачатся.
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@maxmanov 2019.09.10 09:01:37
Андрей, извиняюсь, если чем то зацепил. Не имел такой цели. Что человеку хорошо, то и то. А высказался не конкретно по Вашему тексту, а по собирательному образу "правильщика", который естественным образом формируется при изучении информации в сети. Каждый 1 й норовит упоминать про "Дух". Тогда почему гири, штанги, турник с брусьями ещё не в тренде? А тренажёру ketler вообще молитвы можно возносить))
Пересланные сообщения:
@sineus72 2019.09.10 08:46:36
Фразой: "... немного осмотрюсь наверняка есть здесь здравые" дали понять, что я не в здравом уме!
@sineus72 2019.09.10 09:01:54
Каждый находит в ПравИло то, что хочет, к чему готов и на, что настроен. Если для Вас это только спортивный тренажёр - отлично, пусть так! Но не стоит своё мнение и восприятие возводить в истину.
@maxmanov 2019.09.10 09:02:24
🙏
@sineus72 2019.09.10 09:02:48
🙏☀
@maxmanov 2019.09.10 09:04:24
Делай зарядку по утрам-укрепляй Дух!)
@demin_sk 2019.09.10 09:04:46
К чему все это? Не с кем поговорить или не о чем? Осматривайся в другом месте... Здесь разговоры о ПравИле. Изучи правила чата для начала, тебе же уже подсвечивали))) Не отвлекай людей пустопорожними беседами))) Успехов и процветания))
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@id115834811 2019.09.10 09:07:37
Как всегда ёмко и по сути✊😉
@demin_sk 2019.09.10 09:07:55
🙏🏻
Пересланные сообщения:
@id115834811 2019.09.10 09:07:37
Как всегда ёмко и по сути✊😉
@maxmanov 2019.09.10 09:13:32
К тому, что есть желание познакомиться с темой. Так сказать, погрузиться в среду. Правила принял. Время позволяет. Понятие "по теме" довольно аморфно, разве не по теме мои вопросы? Почему вдруг у кого то от этого зачесалось?) Я изначально считаю, что здесь творческие и открытые новому адекватные люди. Кого вдруг напрягло - так и говорите. Мне же нужно знать, кто здесь.
Пересланные сообщения:
@demin_sk 2019.09.10 09:04:46
К чему все это? Не с кем поговорить или не о чем? Осматривайся в другом месте... Здесь разговоры о ПравИле. Изучи правила чата для начала, тебе же уже подсвечивали))) Не отвлекай людей пустопорожними беседами))) Успехов и процветания))
Пересланные сообщения:
@maxmanov 2019.09.10 08:32:00
Бесконтактный бой? Железный веник от всех недугов? Испить силы? Раскручивание галактик силой мысли и другие нераскрытые способности человека..
Дээ..
Я ещё немного осмотрюсь, наверняка есть здесь здравые.
Через какие только дебри не лезут за трансовыми состояниями.. Ещё б росла у нас айяуяска, да хороводы, все бы светились просто))
Доброе утро всем😉
@demin_sk 2019.09.10 09:21:02
По моему грибы и обкуры к теме ПрвИла не относятся, если есть конкретные вопросы про ПравИло - пожалуйста. Тем более для т