ебрами (3-4). Так дышат обычно новорожденные.
Не исследовал так глубоко вопрос с ребрами как Арсений, поэтому хотелось бы услышать подробности и конкретные рекомендации.
Я считаю, что ребра выходят и потом должны занять свои места. Этот процес на мой взгляд идёт как саморегуляция и им можно управлять психически. Задавая мысленную программу на исцеление. Этот момент я взял у Х. Алиева.Как мне кажется, если клиента не поднимать выше середины высоты то рёбра не отходят
Они и не отойдут просто не стоит делать резкие скрутки разрывая плоскость таза и плоскость груди да и все. ;)
Если естьвозможность то фото/видео/картинки поправке ребер
Текстоволично у меня плохо складывается картинка
А вот коромысла как раз наглядный инструмент как делать не стоит ;) опять же если скелет собранный сухожилия связки сильные - да возможно воинская техника будет на пользу но где вы видели сейчас собранных ? И я не видел. Поэтому с коромыслами лучше с мастером на лайтах в супер медленном режиме и расслаблении чтобы мастер помогал доворачивать и не в экстремальное положение а слегка. Лучше уже на альфа Гравити повисите.
На тему скруток соответственно вопрос к работе с коромыслами
Занятия на Альфагравити сложнее чем на
ПравИло и травмаопасность там больше
Совершенно верно. Грудь фиксируем и можно скручиваться в тазу. Там вы ничего не выдернете. Наоборот поработаете с положением крестца и подвздошных костей. Плюс за счёт декомпрессии раскрепостите 5 поясничный. Но это всего лишь часть работы дальше идёт постановка тазобедренных суставов и лопаток подвздошных костей относительно крестца.
1. Раскрепостили и расшевелили на коромысле.
2. Произвели коррекцию таза и зафиксировали.
Это самая самая программа минимум. Сюда же можно подключать правильные нагрузки массажи расслабление и сборка остальных элементов оси.
Про это Евгений Кочкин в книге написал. Центр при работе на коромыслах остаётся неподвижен. Скрутки идут от таза, надо всегда смотреть, как у человека начинается движение. Кто-то начинает скручиваться ногами, кто-то руками. Всегда поправляем если движение не из центра. Ну и состояние наполненности, полного включения.
Ничего не могу сказать пока не увижу спину этого человека, возможно он себя таким образом и собирает а возможно абсолютно и разбирает на части. Для многих это будет полный капец ;) хотя штука свиду прикольная и пояриться можно на славу. Но процентов на 90 скажу что он будет разобран очень сильно
Всем здравия,Это вам пищя для ума!
Материалы:
На фото 2 человека с правило один сам тянет другой ходит к мастеру
Хорошо , что начали поднимать неудобные вопросы. А то беседа, как в розовых очках , будто
ПравИло - это волшебная палочка приносящая только плюсы, если изготовлено по секретному размеру. А ведь бывают и осложнения и откаты. Именно неудобные вопросы принесут больше пользы , чем расхваливание своего мастерства, пропущенных сотен клиентов. Хорошо бы узнать , при каких обстоятельствах вышли такие рёбра на фото...А так гадалки со страхами и пустой болтовнёй получаются.
И это сплошь и рядом почти каждый где то разобран если целым сектором то мы видим то что на фото если частями - мы просто увидим дутые рёбра тли сколиоз и кифоз
Тут вкратце описывал работу с рёбрами
Делаю немножко помню о колене
Материалы:
Крутится нужно без инерции.
Ещё раз повторю. Твое правИло с верёвочной лестницей самый доступный вариант для населения по цене, доступности производства и самостоятельной работе. Двигай свой проект и немного описывай. Фотки конструкции и работы собирай.
В свое время хотел для журнала Приусадебное хозяйство написать про правИло, но понял, что необходимо такое чтоб сам с собой заниматься мог. Это твой вариант!!!
Для дачников самый раз.
Делаю немножко помню о колене
Материалы:
Результаты по центрированию позвоночника, постановки ребер и подтягиванию лопаток впечатляют, как и коррекция лордоза-кифоза.
Хотелось бы видео твоей работы или описание некоторых приемов.
Сделал тестовый вариант
600 рэ расходники и ~час работы
Материалы:
Видел не будет таковы правила. Были те кто что то отсняли насмотрелись и наломали дров. В техниках очень много тонких моментов которые уловить уже может только практикующий мастер. Начнут повторять начнут не собирать, а разбирать человека. В лучшем случае. Поэтому техника. Ради безопасности закрытая. Простые приемы показываю и изучаем на семинарах более. многогранно
Результаты по центрированию позвоночника, постановки ребер и подтягиванию лопаток впечатляют, как и коррекция лордоза-кифоза.
Хотелось бы видео твоей работы или описание некоторых приемов.
Я конечно лох, не не один еще не разобрался, и ребра на месте
Согласен с тобой, хотя общую стратегию можно и описать или закономерности для диагностики какие.
Видел не будет таковы правила. Были те кто что то отсняли насмотрелись и наломали дров. В техниках очень много тонких моментов которые уловить уже может только практикующий мастер. Начнут повторять начнут не собирать, а разбирать человека. В лучшем случае. Поэтому техника. Ради безопасности закрытая. Простые приемы показываю и изучаем на семинарах более. многогранно
Все что хотел передал а вы уж решайте что с этой инфой делать воля ваша ;)
А ребра вылезти могут и без
ПравИлоМы так и не выяснили обстоятельства при которых один другому так сделал ))
На фото 2 человека с правило один сам тянет другой ходит к мастеру
Чистоправство -мозгоправство - костоправство. Такие ключи и подход у меня к осеправию
Согласен с тобой, хотя общую стратегию можно и описать или закономерности для диагностики какие.
Видел не будет таковы правила. Были те кто что то отсняли насмотрелись и наломали дров. В техниках очень много тонких моментов которые уловить уже может только практикующий мастер. Начнут повторять начнут не собирать, а разбирать человека. В лучшем случае. Поэтому техника. Ради безопасности закрытая. Простые приемы показываю и изучаем на семинарах более. многогранно
Да, часть людей с ненормальными рёбрами уже приходят
А ребра вылезти могут и без
ПравИлоКонечно могут и вылетают постоянно а на правиле уже довылепливают.
А ребра вылезти могут и без
ПравИлоВидимо это не откроется.
Но в целом Арсений сформулировал ещё один аспект правки, на который мы мало обращали внимание. Это ценно. Будем наблюдать за этим и точно что-то откроется ещё.
Мы так и не выяснили обстоятельства при которых один другому так сделал ))
Кстати Ш. Амонашвили определяет слово "воспитание" как "в ось питание",. Он понимал это как психологический стержень человека. Мы теперь знаем что он связан с позвоночником. Поэтому мы также воспитатели в смысле воспитания позвоночника)))
Поддерживаю! Амонашвили большой вклад вносит в воспитание детей - это его детище. Кому интерес он сформировал движение под названием -
Гуманная педагогика
Кстати Ш. Амонашвили определяет слово "воспитание" как "в ось питание",. Он понимал это как психологический стержень человека. Мы теперь знаем что он связан с позвоночником. Поэтому мы также воспитатели в смысле воспитания позвоночника)))
Здесь собрались ответственные люди, которые связали свою жизнь с
ПравИло. Вряд ли кто-то с бухты-барахты начнет всем вставлять рёбра на место. Да и не самый частый вопрос с которым приходят люди. Но для понимания важно знать с чем ты можешь столкнуться и что с этим делать или не делать. Всегда есть система, базис от которого пляшем.
Понятно что полностью проникнуться в тонкости можно только при прямой передаче. Что делать?
Видел не будет таковы правила. Были те кто что то отсняли насмотрелись и наломали дров. В техниках очень много тонких моментов которые уловить уже может только практикующий мастер. Начнут повторять начнут не собирать, а разбирать человека. В лучшем случае. Поэтому техника. Ради безопасности закрытая. Простые приемы показываю и изучаем на семинарах более. многогранно
Арсений, не хочешь делиться, не поднимай волну. Это первое, второе - правила одни для всех участников - аудио сообщения не используем в чате, третье - здесь не мальчики и не твои клиенты собрались, так что хочешь делиться - разговаривай как равный среди равных, а менторский тон оставь для своих клиентов. Ну и правила не тебе устанавливать - здесь правила принимаются всеми, ну и подразумевается, что все их соблюдают. Добра и процветания тебе и всем нам))
Видел не будет таковы правила. Были те кто что то отсняли насмотрелись и наломали дров. В техниках очень много тонких моментов которые уловить уже может только практикующий мастер. Начнут повторять начнут не собирать, а разбирать человека. В лучшем случае. Поэтому техника. Ради безопасности закрытая. Простые приемы показываю и изучаем на семинарах более. многогранно
Да еще внесу ясность - мы эти скрутки на коромыслах делаем, как на руках, так и на ногах, Ребра ни у кого не выпирают, никто не разобрался. Эту технику нам передал один наш соратник, которого дед в детстве спас от 2 группы инвалидности на
ПравИло. кстати диагноз - ДЦП. Он ходить не мог, дед его за два лета сделал нормальным человеком.
Сергей, как всегда самое ценное в последний момент выкладывает. По ДЦП у многих вопросы есть. Просим тебя поделиться.
Про скрутки на коромыслах (как и на опыт Братины) мы уже указывали, что это самый безопасный вариант.
По Правилам чата стараемся писать ручками.
Да еще внесу ясность - мы эти скрутки на коромыслах делаем, как на руках, так и на ногах, Ребра ни у кого не выпирают, никто не разобрался. Эту технику нам передал один наш соратник, которого дед в детстве спас от 2 группы инвалидности на
ПравИло. кстати диагноз - ДЦП. Он ходить не мог, дед его за два лета сделал нормальным человеком.
Методика по лечению ДЦП вообще прославило бы правИло на весь мир. Очень нуждаемся в этом знании.
Это наши силовые упражнения. Мы их делаем в идеале 1 раз в неделю. Такие упражнения здесь большинство не делает. Скину в электронном виде, кто возьмется делать- делайте. Будут вопросы - отвечу
Материалы:
Вот его спина без поиколов
Материалы:
Ничего не могу сказать пока не увижу спину этого человека, возможно он себя таким образом и собирает а возможно абсолютно и разбирает на части. Для многих это будет полный капец ;) хотя штука свиду прикольная и пояриться можно на славу. Но процентов на 90 скажу что он будет разобран очень сильно
Благодарю за ценную информацию.
Это наши силовые упражнения. Мы их делаем в идеале 1 раз в неделю. Такие упражнения здесь большинство не делает. Скину в электронном виде, кто возьмется делать- делайте. Будут вопросы - отвечу
Материалы:
В сухом остатке:
При скрутках можно вывихнуть ребра
Сдуру, по незнанке и неподготовленности.
Уехавшие ребра можно править, но до этого нужно дойти самостоятельно или вживую к носителю знания
Тобишь есть проблема, которая может возникнуть, но о которй можно даже и не подозревать
Нет особого понимания как предотвратить (скрутки не на разрыв - ок, но где грань, как обьяснить, проконтролировать итд)
А если все-таки произошло и обратили внимание(!)
То как поправить тоже не шибко понятно
По поводу подготовленности на мой взгляд у подавляющего большинства людей слабый кор, даже у спортиков
Так что вылетать может что угодно у кого угодно
По итогу, кто еще, выворачивал ребра?
Мы когда только познакомились с
ПравИло, чего только не вытворяли, да так, что встать не мог. Ребра как Русь - не шолохнутся
Благодарность, что делитесь. Но и лишней жути наводить не надо. Я парень простой, верю своим глазам и опираюсь на свой опыт.
По мне, выпирающие ребра это либо рахит, либо проблемы с легкими и возможно спайки, а чтоб на
ПравИло выворачивали, первый раз вижу
Тоже удивился! Фантастика какая то
По мне, выпирающие ребра это либо рахит, либо проблемы с легкими и возможно спайки, а чтоб на
ПравИло выворачивали, первый раз вижу
В тему корпуса. Заезжал в Ростов, добрался до железа после почти 3х недель отпуска, пеиедавал ребятам физкульт-привет. 40 кг. И для ног и для устойчивости корпуса.
Материалы:
По сообщениям буду знать - ехал за рулем ответить мог только так.
Всегда делюсь и рассказываю ничего тайного наоборот все навиду. Многие мастера уже применяют техники в своей практике. Передача возможно напрямую передавать через видео не вижу правильным - опыт даже у практикующих не очень хороший. Семинары безоплатные будет возможность милости просим пообщаемся все детально рассмотрим. Флуд развивать не буду. Кто хотел все получил кто захочет общению открыт.
Тоже самое. Тоже правильщик
Материалы:
Я наблюдал нечто другое. При классической растяжке на правИло нижнее ребро раскрывалось и отгибалось чуть. Вот в этом месте.
Материалы:
Это кстати похоже на то что у меня было
Хотя могло быть связано с теми же выпадами
Слева поджимало из-за этого и при поворотах ограничивало немного
Да, с выпадами может быть связано. Там также скрутка идёт
Это кстати похоже на то что у меня было
Хотя могло быть связано с теми же выпадами
За нижним рёбрами спереди отвечает ещё и диафрагма поэтому работая с ней рёбра растягиваются принимая правильное положение. Легко и на правиле может происходить правильная работа конечно.
Ну пока что я месяц не тянулся и не беспокоит
А выпады делал, со вполне внушительными 40 кг
В общем посмотрим) мож и не будет рецидивов)
Да, с выпадами может быть связано. Там также скрутка идёт
Нижние ребра давали о себе знать, было дело. И межреберные мышцы
Межреберные можно и самому себе прорабатывать. Можно пальцем надавливать между ребер и двигаться вдоль ребер.
Более лёгкий вариант если клиент лежит на спине или на боку и в момент выдоха ладонью вдавливать ребра или грудину. В момента вдоха отодвигать руку прося клиента двигаться вдохом за рукой. Иногда зажимаю грудную клетку. И прошу преодолевать сжатие вдохом. Заканчиваю всегда вдохом за ладонью где необходимо сделать довдох. Ребра после этого немного освобождаются и дышать клиенту становится легче.
Клиентов в депрессии (дыхание блокировано вместе с ребрами) кладу на живот на пол и сажусь им на спину своей тушей. Тут до каждого доходит, что жить это дышать. Воздух выжимается и клиент понимает что такое смерть. Некоторые с удовольствием не дышат длительное время (реализуется инстинкт смерти по Фрейду) Потом идёт паника и организм клиента пытается сделать рефлекторный вдох. В этот момент позволяю ему дышать и на выдохе придавливаю, чтобы растянуть фасции грудины и увеличить дискурсию грудной клетки. Для ребер очень полезно и депрессия быстрее уходит так как запускается инстинкт выживания вместе с рефлексом дыхания.
Учим матчасть
Миронов С.П., Орлецкий А.К., Цыкунов М.Б.
Повреждения связок коленного сустава. Клиника, диагностика, лечение.
Оглавление:
Обзор литературы
Функциональная анатомия и биомеханика коленного сустава
Методика исследования коленного сустава
Функциональные нарушения при повреждениях капсульно-связочного аппарата коленного сустава
Процессы восстановления и компенсации функции при повреждениях капсульно-связочных структур коленного сустава
Классификация повреждений капсульно-связочных структур коленного сустава
Оперативные методы лечения хронической посправматической нестабильности коленного сустава
Новые методики функциональной терапии при повреждениях капсульно-связочных структур коленного сустава
Программы реабилитации при повреждениях капсульно-связочных структур коленного сустава
Эффективность лечения, ошибки и осложнения
Материалы:
Как всегда
Благодарю
Ребят, скинте видео у кого есть на полное занятие на тренажёре. Кто как проводит.
?это же полтора часа занятие
Материалы:
Ребят, скинте видео у кого есть на полное занятие на тренажёре. Кто как проводит.
Блестит пирамида металлом , мне показалось или нет?
Пирамиды Голода помню без металла были и этому значение придавалось
В видео сказано что медная
А вообще по Райху камеры с чередованием металл-диэлектрик(органика)
Вот и делают энтузиасты пирамиды наборные)
Сегодня день явления на Свет Антона Мельчакова! поздравляю и благодарю за правку если бы не ты я б до дома не доехал
Всех Благ тебе!!!
С днем Рождения Антон. Будь готов ко всему хорошему.
Поздравляю Антона! Всех благ.
Пирамиды должны быть из диэлектрика, а камеры , зеркала Козырева из слоев диэлектрика и металла. Особенно важен алюминий.
Насколько я знаю энтузиасты пробуют миксовать)
Тогда это смесь бульдога с носорогом.)))
Необходимо тогда провести исследование. Работает ли такое сооружение.
Присоединяюсь,Антон Днюхой!
Антон, с днём рождения - здравия тебе!!!
В пирамиде из дерева даже гвозди снижают эффект. Также если рядом находятся железобетонные конструкции. Пирамида в помещении должна стоять посередине комнаты. Маленькие пирамиды из картона на 3-4 этаже почти не работают.
Присоединяюсь к поздравлениям УРА
Здравия, подскажите пожалуйста, на лебёдку 10 метров накрутки хватит?
Что подразумевается под словами "на лебёдку"? Полное оснащение лебёдочного варианта, или только намотка на саму лебёдку?
Книга "Клиническое исследование костей, суставов и мышц" известного немецкого специалиста, Клауса Букупа содержит около 300 безопасных клинических тестов, простых и информативных, позволяющих оценить состояние костей, суставов, мышц, осанки, венозных и артериальных сосудов. Все значимые клинические тесты изложены шаг за шагом, с помощью текста и 521 рисунка. Удобная компоновка и четкая структура книги помогают быстро найти подходящее исследование.
Для ортопедов, травматологов, педиатров, невропатологов, ревматологов, хирургов и врачей других специальностей.
Материалы:
А как точно называется первый подшипник?
Стратегия работы массажиста при сколиозе.
Материалы:
Вот здесь
Соратники , я вам уже пол года показываю коромысло с таким подшипником . Цена подшипника в магазине 35-80 руб.
Материалы:
Вот
Вместо вертлюгов использую вот такие подшипники, обычно используются на центробежных насосах, центрифугах и т.п. Рекомендую, очень удобные, тихие, с плавным ходом и минимальным сопротивлением.
Владимир, а что за книга?
Стратегия работы массажиста при сколиозе.
Материалы:
Картинку в интернете нашел
"Идиопатическим называются все виды сколиозов, происхождение которых не выявлено. "
Работал как-то с подростком с диагнозом идиопатический сколиоз (иногда его назначают подростковом) и психосоматическая гипотеза выровнить отношения с папой и мамой не принесла результата. Вторая гипотеза была из области Бодинамики, что идиопатический сколиоз это перинатальная травма Структуры существования. На одном семинаре Лизбит Марчер сказала, что идиопатический сколиоз это разная скорость роста мышц вдоль позвоночника. Но причину не назвала.
Д-р Херман утверждает , что он нашел причину заболевания.
Так, сделан вывод, что у больных с различными формами идиопатического сколиоза нарушено глубинное зрение, в связи с чем информация, переданная различными группами рецепторов в головной мозг, неверно им интерпретируется.
На основании результатов этих экспериментов д-р ХерМан установил, что дети со сколиозом лучше сохраняют равновесие, чем здоровые, если стабилометр неподвижен. Если же он приходил в движение, первые, как правило, чаще и скорее теряли равновесие, чем вторые. Равновесие в основном нарушалось в тот момент, когда движение начиналось неожиданно, т.е. когда визуальная и вестибулярная системы должны были работать особенно усиленно, чтобы восстановить равновесие тела.
https://vk.com/wall-23903469_20048Балансирование на нестабильной опоре (особенно если кто-то постоянно выводит вас из равновесия) стоя сидя и лёжа тренирует глубинное зрение и вестибулярный аппарат.
Также самое главное упражнение балансирование с закрытыми глазами.
Я также посоветовал бы стоять перед большим зеркалом запоминая правильное положение. Затем (3-5 минут) стоять с закрытыми глазами и проверять правильность стойки открыв глаза. Зеркало в данном случае работает как датчик обратной связи. Это позволит совместить субъективный (внутренний) образ правильной стойки и объективную стойку.
Возможен вариант с ходьбой когда мешочек песка на голове и ходьбой по канату.
Для такой работы необходимо:
1 большое зеркало
2. полусферу (босу) или накаченную камеру от колеса.
3. Мешочек с песком
Если задействовать правИло, то можно попробовать работу на коромыслах.
Про скруточку обещал
Вариант ип лицом наверх руки перекрещены, далее разворот лицом вниз через сторону и подъем
У кого с гибкостью плечей проблемы - без отрыва
Плечо можно поворачивать трицепсом вниз(поворот локтя внутрь) либо подмышкой вниз(поворот локтя наружу, трицепс в сторону)
Протягивает заднюю часть плеча, широчайшие, косые
Материалы:
Тоже скрутка, про нее сначала говорили
Ип лицом вверх, ноги перекрещены
Протягивает косые(по-другому), таз, плечи в целом тоже, особенно если подкрутиться для этого - за счет корпуса и ног удерживается скрученное положение, руки расслаблены, протягивается плечо
На статику в этом положении можно с ногами интересно поработать - корпус доворачивается до параллели с полом, лицом вверх, ноги давят наружу(вбок)
2й вариант
Если корпус повернут ноги как при ходьбе, тянуть друг к другу
На видео есть
Материалы:
Звук по видео вышел слабоват, пардон)
Делаю вывод что лучше на человеке показывать и обьяснять)
Смотрю последнее видео (другие пока обрабатываются) и думаю что клиент закрутился в узел и хочется назвать упр. "Македонский узел"))))
Я даже и не представлял, что так можно работать на правИло!!!!
Положений много
Кому-то они кажутся логичными, для кого-то открытиями
Для того и делимся
У меня товарищ немного поездил по коллегам
Оказалось некоторые вообще только лицом вверх и лицом вниз работают
И довольно
Просто и не думали что как-то еще можно)
Мне кажется, что это только твое изобретение.
Если ты как-то это назовешь и опишешь то внесём в Летопись.
Я таким образом работаю года два))))
Причём тоже увидел у кого-то, сейчас даже и не вспомню)))
Не, у меня знакомые тоже так делают)
вроде тоже, я у них наверное взял
А может сам придумал
Не помню уже))
Пожалуй автора упр. не найдешь, а жаль. Достойно Летописи.
Смысл в том что это кажется так естественно что странно когда так кто-то не делает)
Если кто автора знает сообщите.
Ан нет, когнитивное искажение)
О, кстати, похоже у Бодричей и видел))))
Это у бодричей было
Материалы:
Ага, а как это называется?
А это уже по аналогии позже додумал, но они может тоже используют
Материалы:
Да фиг знает
Вот есть лицом вверх
Есть лицом низ
Лицом вверх ноги перекрещены
Лицом вверх руки перекрещены
Интересно получается если цеплять руки вместе - ноги врозь и наоборот.
Это на коромыслах проще
На станках у большинства 4 точки по углам и баста, никакой вариабельности точек крепления
С коромыслами уже тоже по-другому, у меня, как раз 4 точки по углам и тем не менее цепляю
Цепь или веревка для сужения?
У меня сделаны верёвочные распределители, посредством их и цепляю, но возможны варианты. У кого на что фантазии хватит)))
Фото в студию пожалуйста) решение весьма интересное
Фотку распределителей приложи
Было похожее озвучено, когда обсуждалось что для женщин лучше более узкая "постановка" ног при растяжке
В связи с осоьенностями строения таза
Раньше понедельника не предоставлю
Да ничего
Я вот тоже несколько дней видео делал и выкладывал×
А на коромыслах тоже очень много подобных вариантов, при условии наличия зацепов по всей длине.
Как хочется все это увидеть. Ждём видео!
Попробую в понедельник всё снять))))
Интересно, бывает ли у Володи пресыщение знаниями? )))
Напишите пожалуйста адрес и телефон для связи в Спб, по пирамиде.
Всяко занимаемся
Материалы:
Этим фото больше года, тиенирую людей в самых разных векторах
Я так же вишу, отлично протягивает
В 2017 году на обучение, такие скрутки нам давал Виталий Свечкарев. Называли мы их"полу-скрутками"
Если кто автора знает сообщите.
Точно было.
В 2017 году на обучение, такие скрутки нам давал Виталий Свечкарев. Называли мы их"полу-скрутками"
Эти полу-скрутки для начинающих более комфортны. И более наглядно показывают какая часть тела ,вверх или низ, человека больше зажата. Это уже моё наблюдение))
Скрутки по полу! Комфортно, информативно, безопасно
С возрастными и негибкими по полу
Здоровых и бодрых наверх)
Вот фото из группы Романа Казанцева выложено в ВК август 2015. Он много чего по работе на
ПравИло в жизнь воплотил и сейчас творит.
Материалы:
Я сейчас связался с Бодричами они около 2 лет начали разрабатывать эти упражнения. Обещали потом видео сделать.
Мы не затрагивали секретов третьих лиц и думаю я могу выложить нашу переписку.
Здравия
Да эти упражнения разработали где-то пару лет назад в сотрудничестве с нашим спортивным реабилитологом. Оч много вариаций получилось. Особенно хороши с изменением диагональной (увеличением) нагрузки-растяжки на конечности, попеременно как на фото (без фиксации одной диагонали внизу). Мы начинаем часто с этих упражнений, сначала растяжка крестом на полу без отрыва (через блок-ролики для мягкости и контроля ходя системы). Потом только переходим к стандартным базовым упражнениям в висе.
Еще оч интересны упражнения с гамаком (коромыслом), тоже оч много вариаций. Возможно в будущем запишем видео курс с комментариями для практикующих реабилитологов. "Растяжка крестом без отрыва и с отрывом от пола с вариацией нагрузки". Далее можно эти же упражнения в висе выполнять.
Материалы:
Я заниматься начал 2,5 года назад. Знал эти упражнения при знакомстве с
ПравИло.....Я не пойму фото в ВК 2015 года почему не вызвало интереса. Изучайте опыт саратников
Эти упражнения , по крайней мере в моем арсенале, были с самого начала. И я ими делился, снимал видео, выкладывал в чате. Но почему-то, все возбудились, только сейчас....
Предположительно Роман Казанцев первый так начал работать, а развили эту идею. Возможно что все витает в воздухе.
Вот фото из группы Романа Казанцева выложено в ВК август 2015. Он много чего по работе на
ПравИло в жизнь воплотил и сейчас творит.
Материалы:
Да йошкин кот, это было всегда
Я прям затрудняюсь кому отдать авторство. Может потом прояснится.
Давайте кто что наработал в этой теме поделится опытом.
И хорошо бы определится с названием.
Кто как называет это положение или упражнение?
Эти упражнения , по крайней мере в моем арсенале, были с самого начала. И я ими делился, снимал видео, выкладывал в чате. Но почему-то, все возбудились, только сейчас....
Почему предположительно ? Самое раннее фото . И другие советую посмотреть, чтоб через пару лет не сказать , что придумал новое для летописи.
Ссылку можно. Может так найдем первое упоминание.
