Врачи многое что могут ляпнуть просто так. И при протрузиях в шее отправить на плавание и прописать деклофенак. А потом уже приходится работать не с протрузиями, а с грыжей. Голову то надо включать. А то получится испорченный телефон. Она пришла к Александру и сказала, что порекомендовали вытяжение. А какое именно: сухое, мокрое, инверсия, либо как в данном случае я бы мог рекомендовать специальное оборудование в условиях реабилитационных центров - горизонтальное. Но там совсем другой подход. От 30 до 90 дней каждый день, плюс массаж, физиотерапия и ЛФК. Тогда да. Чтобы иметь представление о данном заболевании возьми губку и высуши её. А потом потяни в разные стороны с усилием. И посмотри, что в итоге получится ) В её случае надежда пока что не нужна. Грыжи ещё нет. Но медлить не надо. Пока молодая регенеративные процессы хорошо включаются. Сначала восстановление межпозвонковых дисков, формирование хорошего мышечного корсета. А потом уже решать что с L5 позвонком делать. Но прежде узнать, что за киста: доброкачественная или нет.
Есть методики восстановления межпозвонковых дисков?
Подскажите, пожалуйста, если у человека в манжетах начали синеть руки, то его спускать или есть какие-то манипуляции, чтобы восстановить кровообращение?
Бывает, что и синеют руки. Я всегда слежу за руками (ногтями). Главное не допустить, что бы побелели.
Если гость просит опустить - опускаю, но лучше не обращать внимание.
После опускания начинаю разглаживание от запястья до кончиков пальцев (помогаю кровообращению).
Простукиваю веником руки
Я имел виду: Не обращать гостью внимание на руки.
Нам Виталий Свечкарёв говорил, что если ногти побелели-надо сразу опускать. Причину не помню. Может быть кто знает-помнит? Напишите
Тогда лопаются капилляры на тыльной стороне кисти. Но как правило лопнувшие капилляры "восстанавливаются" через пару дней
Правда с женщинами не работает. Они ногти красят, не видно
Да. Так и есть. Ориентируюсь по цвету кожи и ощущениям.
Правда с женщинами не работает. Они ногти красят, не видно
Висел на днях. Именно на этой руке осталось покраснение на кисти и пальцы с чёткой линией перехода, где облегал манжет.. Никогда такого не было.. Вот думаю, может фотовспышка шуганула клетки под нагрузкой?))
Материалы:
Есть манипуляция. Опускаешь вниз и даёшь отдохнуть. Если внизу руки не отходят, то снимаешь манжет.
Есть плохие манжеты, что руки перетягивают даже без нагрузки.
Когда лопаются сосуды это не страшно, но до этого доводить не стоит. Повреждение дополнительные телу ни к чему.
По хорошему, перед тем как кого-то править, на себе надо всё прочувствовать и пройти.
Подскажите, пожалуйста, если у человека в манжетах начали синеть руки, то его спускать или есть какие-то манипуляции, чтобы восстановить кровообращение?
На какое время, можно накладывать кровоостанавливающий жгут - без вреда?)))
Подскажите, пожалуйста, если у человека в манжетах начали синеть руки, то его спускать или есть какие-то манипуляции, чтобы восстановить кровообращение?
В медицине жгуты накладывают на 1,5 часа...считается безопасно....Вряд ли кто то занимается дольше.
Именно!)
В медицине жгуты накладывают на 1,5 часа...считается безопасно....Вряд ли кто то занимается дольше.
В автошколе учили, вспомнил) в холодное время года до 30 минут, в тёплое до 60 минут. Спасибо))
На какое время, можно накладывать кровоостанавливающий жгут - без вреда?)))
когда запястья устают скрутки делаем помогает продлить время виса
Жалобы на запястья, обычно, на первых занятиях(у кого-то, на первых минутах), далее все привыкают и жалоб нет. Руки еще ,ни у одного человека не отсохли)))
Тренажеръ-Правило- @kstovo87 2020.02.11 10:02:43
когда запястья устают скрутки делаем помогает продлить время виса
А скрутка, да, разгоняет кровь после статического виса
На пололу.не поднимая делай растяжку..плюс статику добавляй..
Просится на правило вот с таким диагнозом. Снимки обещала чуть позже выслать. Говорит что поясница немеет. Врач ей сказал, что нужно вытягивать позвоночник. Наверное имел ввиду вис на перекладине. Кто что скажет?
Да и массажи не пропускает..придумали Эстетика тела.лица
Пробуйте
Да не пропускает, пробовал, требуют документы официальные медицинские
Массаж..аккопрессура..щипки..два занятия.кровообращение восстановиться
Или не вних дело..смотри разгибатели.сгибатели предплечья
Подскажите, пожалуйста, если у человека в манжетах начали синеть руки, то его спускать или есть какие-то манипуляции, чтобы восстановить кровообращение?
один раз провисел около 40 минут...онемение появилось в районе фаланги большог пальца дискомфорт был месяца 2 и до сих пор до конца не прошел.
Висел на днях. Именно на этой руке осталось покраснение на кисти и пальцы с чёткой линией перехода, где облегал манжет.. Никогда такого не было.. Вот думаю, может фотовспышка шуганула клетки под нагрузкой?))
Материалы:
С другой стороны руки
Про рекламу вк разговор был. Официальный ответ от модераторов(в кратце): мы частная, независимая кампания, и даже при предоставлении вами, всех сертификатов, дипломов, и наличии дислеймера - не пропустим рекламу каким либо образом связанную с медициной. Под запрет попадают: массаж,
ПравИло, доски Садху, массажные веники, роликовые массажеры и бла бла бла
Хваты мягкие внутри..как у Бодричей
Новичкам перематываю вначале боксерскими лентами..тогда комфортно начинать..потом все..решиться задача кисти
Всем доброго Здравия, есть у нас кто из Ростова-на-Дону правиИльщики, у меня занимался парень в Санкт-Петербурге, сейчас он переезжает в Ростов и горит желанием продолжать тренировки на правИло. Прошу сообщите контакты в личку.
Благодарю
Всем доброго Здравия, есть у нас кто из Ростова-на-Дону правиИльщики, у меня занимался парень в Санкт-Петербурге, сейчас он переезжает в Ростов и горит желанием продолжать тренировки на правИло. Прошу сообщите контакты в личку.
Благодарю
Оформляешь через Яндекс директ и ставишь пропорцию размещения больше на ВК и реклама появляется там.
Про рекламу вк разговор был. Официальный ответ от модераторов(в кратце): мы частная, независимая кампания, и даже при предоставлении вами, всех сертификатов, дипломов, и наличии дислеймера - не пропустим рекламу каким либо образом связанную с медициной. Под запрет попадают: массаж,
ПравИло, доски Садху, массажные веники, роликовые массажеры и бла бла бла
Вопрос такой, помогает ли
ПравИло при пяточной шпоре. Или может какие-то другие действенные средства подскажете?
Можно через ладонь простучать пятку кулаком. Боли проходят. Но это больше про обезболевание.
Узнала.что валик и косточки уходят и шпоры и храп
пробуйте..у меня ничего нет..даже головных болей и стойте на гвоздях
Вопрос такой, помогает ли
ПравИло при пяточной шпоре. Или может какие-то другие действенные средства подскажете?
У меня были шпоры пяточные,высокий каблук долгое время носила( шпильки),я наколила обычную соль в сковороде на плите( до температуры ,чтобы можно было терпеть),высыпала в тазик и ходила пятками,после трех процедур такого хождения,лет 7 не вспоминаю о об этом.Мне помогло.
И грейте ноги каждый день...перед сном.можно клиенту такие процедуры предлагать..с имбирем.горчицей..перекись водорода
Я каждую недельку так ноги распариваю,очень здорово и СемьЯ моя)) кстати хороший эффект
Умочка
Материалы:
Для здравия..Жизнь без таблеток
.
Это тоже практикуем и для себя и для клиентов
А по сколько времени ходили?
У меня были шпоры пяточные,высокий каблук долгое время носила( шпильки),я наколила обычную соль в сковороде на плите( до температуры ,чтобы можно было терпеть),высыпала в тазик и ходила пятками,после трех процедур такого хождения,лет 7 не вспоминаю о об этом.Мне помогло.
В первый день я мин 10 ,просто сидела и надавливала пятками
Сколько соли взять? Пачку?
А потом уже со второго дня ходила,мин 15,с отдыхом.
Да,мне пачки хватило,я ее на следующий день подогревала
Скоро паска..запаситесь четверговой солью..она волшебная
соль с щёлочью пеплом значит ,заготовленная в чистый четверг
Коллеги, давайте по существу сайта. А то скоро до " лягушечьих лапок " скатимся. Ничего не имею против народных средств... для это можно и другой ресурс создать. Опыта у каждого достаточно, есть чем поделиться.
Коллеги, давайте по существу сайта. А то скоро до " лягушечьих лапок " скатимся. Ничего не имею против народных средств... для это можно и другой ресурс создать. Опыта у каждого достаточно, есть чем поделиться.
Всем здравия!
Посоветуйте какой блок ролик подойдёт для динамической системы Правило?
И где можно преобрести?
И по какой стоимости?
Делись пж...опыт
Коллеги, давайте по существу сайта. А то скоро до " лягушечьих лапок " скатимся. Ничего не имею против народных средств... для это можно и другой ресурс создать. Опыта у каждого достаточно, есть чем поделиться.
Здравствуйте, есть вопрос
Кто принимает в Красноярске?
Вертикаль, на подшипнике
Всем здравия!
Посоветуйте какой блок ролик подойдёт для динамической системы Правило?
И где можно преобрести?
И по какой стоимости?
Такие вопросы в "самоделкин"
Всем здравия!
Посоветуйте какой блок ролик подойдёт для динамической системы Правило?
И где можно преобрести?
И по какой стоимости?
От ролика вертикали, сопротивление веревки больше будет, желательно диаметр должен быть мин 10 см
Вертикаль маленький, не очень. Лучше всего себя показал Крок. Самый большой. Максимальное КПД. Верёвка при самовыравнивании мягко скользит
Материалы:
Всем здравия!
Посоветуйте какой блок ролик подойдёт для динамической системы Правило?
И где можно преобрести?
И по какой стоимости?
Из вертикали этот ещё можно попробовать
Материалы:
Добрый вечер ! У кого есть договор по техники безопасности для клиента поделитесь пожалуйста
В личку ответ
Добрый вечер ! У кого есть договор по техники безопасности для клиента поделитесь пожалуйста
Материалы:
[wall-64046491_205195][club64046491|ВСЯ ПРАВДА О РУСАХ]
Материалы:
{
"type": "album",
"album": {
"id": "217122643",
"thumb": {
"id": 370114922,
"album_id": 217122643,
"owner_id": -64046491,
"user_id": 100,
"photo_75": "https://sun9-19.userapi.com/c624221/v624221683/3470a/sJ_jjiA5RBw.jpg",
"photo_130": "https://sun9-54.userapi.com/c624221/v624221683/3470b/2kh-vgZSF_Y.jpg",
"photo_604": "https://sun9-9.userapi.com/c624221/v624221683/3470c/7UNAc-wu6sM.jpg",
"photo_807": "https://sun9-41.userapi.com/c624221/v624221683/3470d/9S94ldXHBhQ.jpg",
"width": 800,
"height": 600,
"text": "",
"date": 1433973399,
"access_key": "aaf6b93a5ff5c64ec8"
},
"owner_id": -64046491,
"title": "Познавай, Рус!",
"description": "",
"created": 1433973361,
"updated": 1573973360,
"size": 168
}
} Коллеги ищу тренера на постоянную основу Казахстан Атырау. Пишите в личку
Она имеет ввиду Инструктора по
ПравИлоВышли, пожалуйста, так же. Благодарю!
А в США запрещён правило?
Кто его знает. Могут и запретить. Это же комикс.
А в США запрещён правило?
Хорошая идея.молодцы
Только города ни где нет..ни в посте..ни на странице
Архангельск
Предлагаю начать формировать общественное мнение по теме "русского образа жизни" и естественно
ПравИло.
Прошу всех разместить в разных сетях картинки.
Выкладываю варианты.
Материалы:
слово дешевле не правильное ,здоровье не купишь
В картинках вставляйте ссылки на свои гиуппы
Исправь по своему
слово дешевле не правильное ,здоровье не купишь
пока занят ,по глазам резануло , эфективнее ,универсальнее ....
Предложи свой вариант.
Главное насыщать интернет нашими смыслами
"Голая баба" не из "русского образа жизни", доказать очень просто - пусть каждый представит что на картинке его жена или дочь...
На целибате 100 дней. Вообще побоку, хоть будет полностью голая, всё равно не будет никакой реакции
"Голая баба" не из "русского образа жизни", доказать очень просто - пусть каждый представит что на картинке его жена или дочь...
Выскажу своё видение - мне кажется это больше похоже на дешёвый пиар, но никак не "формирование общественного мнения ".
Предлагаю начать формировать общественное мнение по теме "русского образа жизни" и естественно
ПравИло.
Прошу всех разместить в разных сетях картинки.
Выкладываю варианты.
Материалы:
Выскажу своё видение - мне кажется это больше похоже на дешёвый пиар, но никак не "формирование общественного мнения ".
Предлагаю начать формировать общественное мнение по теме "русского образа жизни" и естественно
ПравИло.
Прошу всех разместить в разных сетях картинки.
Выкладываю варианты.
Материалы:
причем сша ,почему не просто америка
кстати в калифорнию отправляли станок ,таможню не прошел,не знаю причину вернули назад
Предложи свое видение. Как ты бы это делал?
Корректирую тогда тему.
Пусть будет просто реклама ПравИла. Рекламируем через лозунги и мемы на уровне развития современной молодежи.
Я могу и научным языком писать , но вы сами жалуетесь на сложность.
Эффект воздействия рассчитан на лозунг или поговорку и привлекательную картинку. Молодежь на картинку деда мороза сложно привлечь. Хотя надо на разную аудиторию работать. Я предлагаю вариант на молодежь. Вы предложите на другую аудиторию.
Если критикует то предлагайте тогда. Жду от вас ваш вариант.
Выскажу своё видение - мне кажется это больше похоже на дешёвый пиар, но никак не "формирование общественного мнения ".
Лучшая реклама- это отзывы клиентов, изменения их состояния и показателей Здоровья
Изменяйте как считаете нужным.
причем сша ,почему не просто америка
Есть понятие рекламы, а есть формирование мнения это разные вещи.
Лучшая реклама- это отзывы клиентов, изменения их состояния и показателей Здоровья
На какую аудиторию, то есть клиентскую базу, ориентирована " реклама"? На какие задачи : убира5ие больной симптоматики, поддержание или развития физического долголетия, психические и духовные запросы, возрастная категория?
Тоже резануло.
"Голая баба" не из "русского образа жизни", доказать очень просто - пусть каждый представит что на картинке его жена или дочь...
Надо без "умных" слов объяснять, как детям.
Правит позвоночник, выправляет осанку, увеличивае силу, развивает гибкость ИТП.
Фото лучше свои и не попсовые.
Что в было просто и доступно, для понимания на любом уровне.
Коллеги, термин " правит позаоночник" - медицинский! Мы и так на грани юридической ответственности ходим.
Значит пишем, что во время занятий отмечались улучшения в самочувствии, как побочный эффект.
Предложить не могу ничего. Не знаток в этом. Поэтому и не рекламирую, просто делаю, что умею, люди идут по отзывам. Высказал своё мнение - я бы на такое не пошёл.
Предложи свое видение. Как ты бы это делал?
Корректирую тогда тему.
Пусть будет просто реклама ПравИла. Рекламируем через лозунги и мемы на уровне развития современной молодежи.
Я могу и научным языком писать , но вы сами жалуетесь на сложность.
Эффект воздействия рассчитан на лозунг или поговорку и привлекательную картинку. Молодежь на картинку деда мороза сложно привлечь. Хотя надо на разную аудиторию работать. Я предлагаю вариант на молодежь. Вы предложите на другую аудиторию.
Если критикует то предлагайте тогда. Жду от вас ваш вариант.
Выскажу своё видение - мне кажется это больше похоже на дешёвый пиар, но никак не "формирование общественного мнения ".
К слову, я с молодежью практически не занимаюсь. Есть один парень, из своих, 22 года, другому 32. Остальные за 45 разнополые.
Я к студентам ходил. Они сейчас совсем другие. И клюют примерно на то, что я предложил. Конечно на картинке благоприятнее будет девушка в национальном костюме, но молодежь не вся просвещённая. Наша задача зацепить заблудшие души.
Надо этот вопрос просто исследовать на практике. Может вы более правы, но не судите сначало очень строго. Я подаю идею только. Ее надо улучшать. Цель идеи насытить интернет нашими лозунгами. Был ранее Агитпроп и он срабатывал. Конечно он не самого высокого порядка, но зато действует хорошо.
Я планирую подавать картинки-исходники и пример. Если вы согласны то просто перепощиваете. Если у вас есть свой вариант, то вы используете исходник. Если картинка не нравится (не делаете), то предлагаете что-то свое
Классный совет. Благодарю
Картина мира у всех разная.. чтоб разговаривать с другими поколениями надо использовать для начала их образы...Даже молодежь с разрывом 5 лет не понимают друг другая....Калейдоскоп программ...
Соглашусь. К мозаичному восприятию не все готовы.
Половой рефлекс у большинства работает и возможно станет крючком к интересу....а если она в руках логотип понесет...)))))
Други, продаю 3 своих тренажера.Длина 3м, ширина 2,5м и высота 1,6м.2 в идеальном состоянии и 1 был выездной( раз 10 собирали и разбирали). Продаю без лебёдок и тросов.Продаю НЕДОРОГО(за ценой в лс) . Может кому интересно.
Которые в идеальном состояние не были в использовании. (Покупал себе сразу 4 на развитие в итоге одного за глаза)
Материалы:
Молодежь хорошо реагирует
приходят все со сколеозами да по женскому типу.пухлые
А мы их раз..и Богатырь
Материалы:
Надо по частям тренажёр ввозить и описывать части для подъёма грузов например или конструкции дома, помоста, палатки. ))))
кстати в калифорнию отправляли станок ,таможню не прошел,не знаю причину вернули назад
А вообще из за санкций многие транспортные компании просто боятся что-то ввозить боясь обвинений. Вот и отказывают всем подряд
Вобщем то так и сделали, чертеж в придачу раму там варили
Брата на творчество потянуло))).
"Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену!
Пусть уйдёт олигархов тьма, зацветёт моя страна!
Пусть уйдёт "Путеец" с Пути, забрав Рыжего с нашей земли.
Пусть народ вновь получит власть, сможет к святости вновь припасть.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену! "
Импровизации. Не судите строго
Короткий вариант
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену!
Пусть уйдёт олигархов тьма, зацветёт буйным цветом страна!
Вновь народ получит власть, сможет к святости вновь припасть.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену!
Брата на творчество потянуло))).
"Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повишу за святую Русь, за жену!
Пусть уйдёт олигархов тьма, зацветет моя страна!
Пусть уйдёт "Путеец" с Пути, забрав Рыжего с нашей земли.
Пусть народ вновь получит власть, сможет к святости вновь припасть.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повишу за святую Русь, за жену! "
Еше бы добавить детей стариков и свой род Владимир пусть брат доработает а там и гимн
ПравИло можно
Пытаюсь за брата куплет дописать.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повишу за святую Русь, за жену!
Пусть уйдёт олигархов тьма, зацветет буйным цветом страна!
Вновь народ получит власть, сможет к святости вновь припасть.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену!
Пусть над Русью восходит заря. Дети с женами выйдут в поля. Колосятся златом хлеба. Род людской входит в век золотой.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повишу за святую Русь, за жену!
4 куплет дописать надо.может что-то так.
Мы дети Ярило и Перуна, и над нами взайдет заря, и проснутся боги славян, и наш род станет светел и свят! Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Брата на творчество потянуло))).
"Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену!
Пусть уйдёт олигархов тьма, зацветёт моя страна!
Пусть уйдёт "Путеец" с Пути, забрав Рыжего с нашей земли.
Пусть народ вновь получит власть, сможет к святости вновь припасть.
Я молюсь за святую Русь и Ярило опять дождусь.
Я как крест на
ПравИло завис:
Головой на восток, лицом вниз.
И Ярило вечный мой Бог освещать меня будет в срок!
Я ещё в "струне" повешу за святую Русь, за жену! "
О, как чудесно жизнь явила...
Собой познать, всю мощь ПравИла!
О, как же суть, его ясна...
Для тела, Духа, и ума!!!
Можно в группе опубликовать?
О, как чудесно жизнь явила...
Собой познать, всю мощь ПравИла!
О, как же суть, его ясна...
Для тела, Духа, и ума!!!
Конечно можно!!!)))
Мир Делам!!!
Ведь Вдохновенья...
Нужно нам???!!!)))
И слов, для этого хватает...
Не важно кто, и, как слогает)))
Так однажды, в Жизни было...
В небе солнышко светило...
Ветер облачком играл...
Аркаим Благоухал!!!
Жизнь собой, сама Творилась...
Очень Счастливо всем жилось...
Был Счастливый, даже я!!!
Вот история моя.
Люди правкой занимались...
Всей природой наслаждались...
Пели песни, на яву...
Под гитару, и дуду.
Чувства Мира выражали...
Всей Душой Благоухали...
Это понял сразу я!!!
Вот история моя...
Был, и есть, на свете Рома!!!
Он везде, как будто Дома!!!
Мне вопрос один задал:
Всё ли ты, уже познал???!!!
И ответил я, не знаю...
Сам ещё не понимаю...
Для чего и как живу???!!!
В удивительном Миру...
Всё как есть, наверно знаю...
Но, в сомненьях утопаю!!!
И не верю, в сам себя...
Может участь в том моя???!!!
Рома, дал мне весь ответ...
Ничего Прекрасней нет!!!
Обрести, найти, где Сила???!!!
Помогает всем
ПравИло!!!
В нём загадка бытия...
Всё познать, через себя!!!
Был момент, и ужас страха...
Вдруг порвут, и дам я маха...
Не болевши, вдруг умру...
И во сне, и на яву!!!
Но однажды, я, решился...
Хватом крепким, закрепился...
Весь в протяжке, на подъём...
Оторвался ранним днём!!!
Как пружина, растянулся...
Солнцу, с небом улыбнулся)))
Сам себе в уме сказал:
Как я рад, что осознал!!! -
Это Дивное явленье...
Всей системы проявленье...
Открывают, для меня...
Все пространства бытия!!!)))
Вот это и надо выкладывать в соцсетях.
Именно это
Вот это и надо выкладывать в соцсетях.
Сегодня день рождения Александра Ерёменко (Сокола)!
ЗдРАв будь Александр!!!
Материалы:
Присоединяюсь! Поздравляю и долгих лет жизни желаю!
Сегодня день рождения Александра Ерёменко (Сокола)!
ЗдРАв будь Александр!!!
Благодарю.
Сегодня день рождения Александра Ерёменко (Сокола)!
ЗдРАв будь Александр!!!
Материалы:
Здравия имениннику
Счастья! Здоровья!
Сегодня день рождения Александра Ерёменко (Сокола)!
ЗдРАв будь Александр!!!
Материалы:
Поздравляем!!!
С Днём Рожденья!!!
И желаем о
