alt="😄">Поддержу вопрос.
Друзья у кого Какой опыт быстрого расслабления подвздошно-поясничной мышцы без правила
Висцеральщики проникают рукой в области паха и эффективно снимают спазм воздействуя на саму мышцу. Мой друг висцеральщик пытается делать это сам себе. Не очень удобно, но возможно.
Можно пытаться делать это выпадами
Материалы:
[wall-95119892_741]📌 Работа с поясничным отделом спины! ⚡. При растяжке на полу можно создать идеальное положение для поясницы для вытягивания квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Самое главное избежать лордоза в поясничном отделе. Разновысокие
ПравИло позволяют это сделать. Частичная опора на полу помогает клиенту больше расслабиться и не нести на запястьях свой полный вес. Больше нагрузки переходит на ноги и максимальное вытягивающее воздействие на поясницу. Это положение является самым обезболивающим при грыжах позвонков поясничного отдела.
Материалы:
Ещё можно попробовать стучание тазом по Райху. В 50% случаев помогает.
Тогда понаблюдай как сам работаешь. Хватает ли заземленности и как течет энергия снизу вверх и обратно.
Все это похоже на то, что вегетативная нервная система получает удары от клиентов на тонком плане или происходит заражение в той теме ,что у тебя не проработана. У меня подобное было. По ночами спазмировались те мышцы, что я у клиентов прорабатывал. Через год работы прошло.
Возникают как правило либо после левых клиентов либо после стресса
Ложишься на спину и стопы ставишь ближе к ягодицам, но удобно для себя. Стопы на ширине таза. Отрываешь таз от пола на 3-5 см. и раслабляешь мышцы чтоб таз упал на пол (туристический коврик подстилаешь) Удар приходится на крестец. Работаешь с закрытыми глазами в том ритме, что хочет тело. Ритм и амплитуда сами будут меняться. Через некоторое время стучания возникнет тепло и будет подниматься вверх по позвоночнику как и вибрация. На первый раз доведи тепло до нижних ребер.
Это упр достаточно эффективно для проработки поясницы
Владимир почему-то сразу представил что я нахожу райха беру в руки оцинкованный таз и стучу по нему примерно 50% ха-ха-ха если можно подробнее
Думаю в йоге его первоначально не было.
Обычно у мужчин поясница это длительное воздержание и недостаток средств в целом это про социальный статус. Если эго считает, что статус должен быть выше или должно быть больше уважения от окружающих то поясница может напрягаться и течение тока нарушается. Необходимо поработать с уважением. Может оплату чуть повысить, может сделать её фиксированной. Может покомандавать чуть клиентами в директивном ключе))). А я бы с удовольствием почитал твою историю исцеления какого-то клиента. Многие тебя хвалят, а ты так опытом и не поделился.
ни разу не пробовал даже год работать с каким-то вопросам
Когда пишешь это другое. Больше пользы.
Просто не успеваю за всем следить.
Да, считаю что в общем чате тебя бы лучше узнали и оценили. Это важно для каждого мужчины. Голос не все слушать буду. Но пусть будет голосом. 10 минут это мало, надо войти в релакс состояние. Если ты стучишь то толку мало, надо чтоб тело на автомате само работало. Необходимо ещё попробовать.
Конечно может быть что и другие способы паралельно попробовать. Особенно если там психосоматика
Мне кажется ты очень на быстрой скорости живёшь и быстро принимаешь решения. Я могу тыкаться с клиентом и месяц добиваясь улучшения казалось бы в безнадежной ситуации. Пока причины надумаешь много усилий надо. Из твоей скорости мы делаем вывод, что это избегание какое-то. Все делается наскоком чтоб избежать встречи с чем?????. Может это про то что сложно переживаются неудачи или чтоб избежать более глубоких отношений с клиентом или .... много чего ещё может быть.
Я для себя решил, что я не могу помочь во всех случаях, но там где не могу пытаюсь или отпустить ситуацию или пытаться помочь. Или ставлю клиенту более лёгкую/достижимую цель, чтоб потом добраться до его запроса. Тогда я имею возможность с ним работать и постепенно подбирать ключи к его проблеме.
Если бы ко мне обратился клиент с подобным вопросам за 10 минут я бы вопрос решил как не знаю но решил бы либо принял решение и отказался от клиента но чаще всего я это делаю ещё до встречи
Да все именно так, так как ты очень рационален и вселенная тебе сигналит через психосоматику. Типа обрати внимание на то что ты вытесняешь и этим вычеркиваешь часть психологической реальности
Так вот в этом разница что одни стремятся В общем чате вести себя так чтобы их узнавали и оценивали но все люди разные одним нравится чтобы их оценивали другим пофигу повторю письменно для того чтобы снять спазм и убрать боль мне достаточно 10 минут без reichshof без психосоматика просто снять боль остановить кровь успокоить человека к и тот метод я называю скорая помощь ещё один мой метод Я никогда ни при каких обстоятельствах не даю клиентам диагнозов что у них точка просто спрашиваю на что они жалуются И чего они хотят К чему они хотят прийти точно таким же образом я задал вопрос в чате абсолютно конкретно знаешь что у меня спазм пояснично-подвздошной мышцы и мне нужно не райха читать а выполнить конкретную задачу поехать в Ростов вместо этого я ввязался в совершенно бессмысленную бестолковую переписку для того чтобы потом кто то скопировал готовый текст и вставил себе в группу чтобы прославиться чтобы быть узнаваемым мужчиной
Может хватит " пуху"
на себя накидывать?
Для общего развития добавляю видосик, может полезно будет
Материалы:
Не все проблемы быстро решаются, не на все вопросы мы можем получить ответы. Это такая данность.
Спасибо)
Здравия, в этой беседе наверху нажать- показать вложения - документы
Материалы:
Приветствую всех! Я новичок в теме правИла. Можете посоветовать литературу по соответствующей тематике? Буду весьма и весьма признателен
Здравствуйте!
Кладете человека на правый бок, левая нога согнута в колени и под левую ногу подушку или рол.
Большие пальцы находят остистые отроски ( на пояснице) и размещаются сверху так что бы остистый отросток остался между двумя большими пальцами.
Далее мы не делаем движение руками а накатывается всем телом, плавно. И пальцы начинают уходить в глубину и под мышцы освобождая напряжение и вверх о носительно человека.
Так можно проработать верхную честь мышци
А низ лежа на спине прямые ноги а бок и подержать
Друзья у кого Какой опыт быстрого расслабления подвздошно-поясничной мышцы без правила
Нет лежа на спине это квадратная расслабиться не правильно говорю. Посмотрю позже напишу
Похоже на квадратную. Ее функция разгибание если вместе работают и боковой наклон и виляние тазом при ползании и ходьбе.
Если ты проникаешь под поперечные отростки то это про подвздошную, а если сдвигаешь руку от позвоночника за разгибатель спины то будет квадратная
метод йоги на отстройку таза, после чего совершенно по новому включается все биомеханика и другие уровни
считаю одним из самых адекватных и цельных подходов из известного
Материалы:
[wall-30022666_307706]15 пpичин кyпить тoпop
1) Топор — вceгда «вecoмый» apгyмeнт в любом споре.
2) Топор yнивepcaльный инстpyмeнт.
3) Топор можно мeтать любым способом. Как ни попадешь, мало не покажется.
4) Топор связывает нас с корнями. Всем известно.
5) Топор практически нeyбивaeм. Нож можно сломать, а как сломать топор?
6) Топор заменяет картину. В отличие от ружья в городской квартире, топор можно повесить на стену, чем не панно?
7) Топор «неоружное» оружие. По закону этой страны, топор — инструмент.
8) Топор развивает креативность. Скучный, ГОСТовский топор, как «Ладу», можно модифицировать бесконечно.
9) Топор вносит оживление в разговор. Достаточно с размаху вогнать его в плоскость стола.
10) Топор подаренный мальчику, прививает ему образ мужчины-воина.
11) Топор устрашающ. Страшен ли хулиган с битой, если у вас в руках топор?
12) Топор — отличная игрушка для детей. Однозначно он прочнее пластиковых китайских мечей и пистолетиков.
13) В старину студенты с помощью топора решали финансовые проблемы.
14) Холодный топор можно приложить к ушибу. Помогает.
15) В топоре никогда не кончаются патроны
Материалы:
Брат предложил классификацию тренажеров.
Вот это отзывы, вот это приятно!!! Супер!!!
Понятно что это не больше 1% от того что вообще говорят, очень мало кто может взять и написать благодарность!!!
Это нарезка с разных городов, в начале практически все драки, топтание флага США и надписи на весь экран КИЕВ это когда приезжал Кличко с партией удар к нам в Керчь, им не дали выступить, закидали яйцами, мусором, побили и выгнали с города, но к нам ещё ехало два пазика бендеревцев с битами, дубинками, но походу их кто-то перед городом встретил, ребята не доехали.
Вот с этого видео нарезали материал. Можете посмотреть как они к нам приезжали.
Видео немного объемное получилось, незнакомец как сжимать)
Можешь примерную схемку накидать.
Ребят помогите !)
Кимчик,ты не знаешь нет никаких целителей выправителей из Омска
у меня у приятеля какая-то фигня с костями-суставами
седалищным нервом и спинным мозгом
кароч треш полный,говорили счас расстроилась.хочу помочь,а не знаю как....
Моё мнение , ему самому лучше искать и обращаться
Добрый ночи соратники! Подскажите кто в Казани практикует? Человек попросил совета к кому сходить на
ПравИло в Казани)
В чате есть закреплённая запись. Зайди по ссылке в контакты. Там есть ребята с Казани.
Добрый ночи соратники! Подскажите кто в Казани практикует? Человек попросил совета к кому сходить на
ПравИло в Казани)
Здравствуйте! В Казани мы работаем.
Добрый ночи соратники! Подскажите кто в Казани практикует? Человек попросил совета к кому сходить на
ПравИло в Казани)
Добрый день! Я к Вам направлю)
Да конечно
Растяжка в динамике
Ух какая растяжка!) Какая пластика!) Умничка!)
Ну и как? Довольны сейчас?)
Вот с этого видео нарезали материал. Можете посмотреть как они к нам приезжали.
Так это же Крым присвоил себе Россию) все нормально, главное мирное небо над головой, ну так уже многие хают и жалуются на Российскую политику и т.п. в Украине как не странно было понятно что, куда, зачем и почему более менее стабильней, хоть и ничего вообще не развивалось, в России хоть что-то делают, продукты гораздо качественней и цены ниже были при Украине.
Ну и как? Довольны сейчас?)
Неужели не понятно, что прокачивают психотехнологиями и настраивают массы на свой лад? Борьба за территории была из покон веков. Только уподобляться серой массе не стоит. Грустно читать этих горе-политиков которые думают что они победили. Горстка людей правят и делят территории. Настраивают людей друг против друга, сталкивают лбами. А мы думаем что ... Да и не думаем своими мыслями даже. Программируют по полной( очнитесь! Это не ваша земля) нет ничего вашего) все может в любой момент отобрать государство или ещё кто. Мы в рабстве. И только внутренняя сила может позволить нам быть людьми. Так качаем ее!) Да прибудет с нами сила!)
Хотел видео себе перебросить. Не получилось отсюда взять. А откуда перебросить можно?
Если с компьютера или ноута, установить расширение к браузеру и можно видео скачивать, пробовал так?
Хотел видео себе перебросить. Не получилось отсюда взять. А откуда перебросить можно?
В книге описаны основные симптомы и методы диагностики важнейших поражений костно-суставного аппарата, включая позвоночник и периартикулярные ткани. Все описанные методы не требуют специального оборудования и легко выполнимы в повседневной врачебной практике.
Данное практическое руководство, не имеющее себе аналогов в отечественной медицинской литературе, будет полезно как начинающим, так и опытным ревматологам, терапевтам, ортопедам-травматологам, хирургам, невропатологам, а также студентам медицинских институтов.
Материалы:
Уже столько полезной литературы. !!!!
Полезная штука
В книге описаны основные симптомы и методы диагностики важнейших поражений костно-суставного аппарата, включая позвоночник и периартикулярные ткани. Все описанные методы не требуют специального оборудования и легко выполнимы в повседневной врачебной практике.
Данное практическое руководство, не имеющее себе аналогов в отечественной медицинской литературе, будет полезно как начинающим, так и опытным ревматологам, терапевтам, ортопедам-травматологам, хирургам, невропатологам, а также студентам медицинских институтов.
Материалы:
Качели
Материалы:
Материалы:
[wall-35774300_60533]❗ ВНИМАНИЕ КОНКУРС ❗
✨ Дарим комплект из двух томов «Ведическая архитектура третьего тысячелетия» Сергея Балуты
✔ Оставляйте любой комментарий к этому посту (слово, смайлик или символ) и поделитесь им в своей ленте новостей. А в четверг 13 июня мы с помощью специальной программы выберем случайного победителя, которому подарим комплект с бесплатной доставкой до места назначения!
👍 Шансы у всех равны! Участвуйте!
↪ ПОДРОБНЕЕ О КНИГЕ «ВЕДИЧЕСКАЯ АРХИТЕКТУРА ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ»:
https://konzeptual.ru/vedicheskaja-arhitektura-komplekt-iz-2-h-tomov-2?utm_source=dp_vk
📋 Аннотация:
Вы хотите улучшить качество своей жизни, свести к минимуму негативные влияния внешней среды и тем самым улучшить здоровье и судьбу, создать вокруг себя гармонию? Эта книга поможет Вам! Простым языком с многочисленными примерами в ней не только дается информация, но и подробно объясняется, каким образом наше жилище влияет на нас, и почему все происходит именно так. Вы узнаете, как можно подружиться с материальным и тонкоматериальным миром вокруг Вас. Ведическая традиция Васту, Фэн-Шуй и наши древнерусские традиции помогут Вам самостоятельно организовать пространство своего дома и участка максимально гармоничным образом, для Вашего всестороннего процветания.
#ДостояниеПланеты #архитектура #гармония #веды #васту #фэншуй
Материалы:
Учебное пособие представляет иллюстрированный материал по анатомо-физиологическим особенностям скелетных мышц, разбирает мышцы, ответственных за движения в определенном направлении на уровне позвоночника и конечностей, знакомит с основными мышечными тестами для их исследования.
Материалы:
В Одессе Мусатова мыслью поднимала октановое число топлива в танкере. Разговоров много об этом ходило
Делюсь негативным опытом приобретения "доски Садху" у Чернышова Андрея который у вас в друзьях в ВК( +7967 598 32 53
https://vk.com/chernyshov.andrei ,
https://vk.com/trenager.pravilo ,
http://vk.com/doskisadhu). После перечисления денег за изготовление доски и его обещания сделать её за пять дней, полтора месяца переписок и звонков ему, что в результате привело к возврату денег, и на том спасибо(17 апреля - 8 июня 2019). Если вы готовы, что после перевода денег с вами резко перестают активно общаться, не удостаивают ответом по несколько дней, а когда вы начинаете наседать, чтобы всё-же понять, в каком состоянии ваш заказ и когда его вышлют, вам сначала заявят, что у него форсмажёр (об этом вы должны были видимо догадаться), потом включат обиду и заявят, не нравится ждать - вышлю сей-час же деньги. Вы соглашаетесь на возврат денег и...он пропадает на пять дней. Вы ему звоните, пытаетесь дать ему ещё один шанс... Он опять обещает, говорит сроки, они проходят, вы спрашиваете и... снова День Сурка. Только не ждите извинений и объяснений. Вот по этому у него на странице в ВК под новостями и нельзя оставить свои коментарии...
Я ему вернул деньгив начале прошлой недели.Сказал давай я тебе верну деньги, чтоб ты меня не доставал с вопросами когда будет готова.Прошло некоторое время и он решил, что нужно спамить.Я ему написал в личку что он ведет сеюя как жертва и эту досочку я ему продавать не буду.Это мое право, потомучто я уже вложился, а деньги ему вернул.
Материалы:
Благодарю за то что переслал сообщение сюда, потому что тоже хотел у него заказать доску, думаю человек пишет правду.
Делюсь негативным опытом приобретения "доски Садху" у Чернышова Андрея который у вас в друзьях в ВК( +7967 598 32 53
https://vk.com/chernyshov.andrei ,
https://vk.com/trenager.pravilo ,
http://vk.com/doskisadhu). После перечисления денег за изготовление доски и его обещания сделать её за пять дней, полтора месяца переписок и звонков ему, что в результате привело к возврату денег, и на том спасибо(17 апреля - 8 июня 2019). Если вы готовы, что после перевода денег с вами резко перестают активно общаться, не удостаивают ответом по несколько дней, а когда вы начинаете наседать, чтобы всё-же понять, в каком состоянии ваш заказ и когда его вышлют, вам сначала заявят, что у него форсмажёр (об этом вы должны были видимо догадаться), потом включат обиду и заявят, не нравится ждать - вышлю сей-час же деньги. Вы соглашаетесь на возврат денег и...он пропадает на пять дней. Вы ему звоните, пытаетесь дать ему ещё один шанс... Он опять обещает, говорит сроки, они проходят, вы спрашиваете и... снова День Сурка. Только не ждите извинений и объяснений. Вот по этому у него на странице в ВК под новостями и нельзя оставить свои коментарии...
Я знаю и Сергея и Андрея (заказывал у него) Ситуация была не очень приятная. Не приятно выслушивать от клиента жалобы на коллегу. Сергей прав в том, что долго был в неведении. Деньги ушли , а все сроки прошли. Андрей же сообщил что у него форс-мажор.
Мне кажется это ситуацию про плохую коммуникацию. Лучше клиенту подробно все написать если обстоятельства мешают выполнить заказ. Думаю, что пусть каждый сделает выводы как не попадать в такие ситуации.
Я в прошлую неделю трем клиентам предложил вернуть деньги.Двое согласились один сказал не к спеху.Спасибо за понимание.
Я Антону заказывал и заказ завис из-за швеи у которой умер родственник. Антон все подробно написал и я знал, что дело в обстоятельствах и задержка из-за третьего лица. Все понятно и претензии не возникают. Это правильная коммуникация.
В моем случае третьего лица нет.
Как к Горяеву относитесь?
Всякое бывает... Я теперь предоплату не беру, выставляю на продажу только то, что есть в наличии.
Делюсь негативным опытом приобретения "доски Садху" у Чернышова Андрея который у вас в друзьях в ВК( +7967 598 32 53
https://vk.com/chernyshov.andrei ,
https://vk.com/trenager.pravilo ,
http://vk.com/doskisadhu). После перечисления денег за изготовление доски и его обещания сделать её за пять дней, полтора месяца переписок и звонков ему, что в результате привело к возврату денег, и на том спасибо(17 апреля - 8 июня 2019). Если вы готовы, что после перевода денег с вами резко перестают активно общаться, не удостаивают ответом по несколько дней, а когда вы начинаете наседать, чтобы всё-же понять, в каком состоянии ваш заказ и когда его вышлют, вам сначала заявят, что у него форсмажёр (об этом вы должны были видимо догадаться), потом включат обиду и заявят, не нравится ждать - вышлю сей-час же деньги. Вы соглашаетесь на возврат денег и...он пропадает на пять дней. Вы ему звоните, пытаетесь дать ему ещё один шанс... Он опять обещает, говорит сроки, они проходят, вы спрашиваете и... снова День Сурка. Только не ждите извинений и объяснений. Вот по этому у него на странице в ВК под новостями и нельзя оставить свои коментарии...
Он первый стал говорить и исследовать энергетику ДНК. (После Гурвича) Подвергался нападкам официальной науки.
Как к Горяеву относитесь?
Кто нибудь поясните мне для чего это здесь?
Один напрегся, другой обосрался, третий выложил на всеобщее обозрение.
И всего то из-за того что перед истеречной типом не извинился... деньги то он назад получил, в чем проблема? Это разве мужской способ решения вопросов? Рассылать по друзьям спам, посмотрите какой не извиняющийся ваш друг... Что ни у кого не бывает трудностей? Никто не совершает ошибок? Или это не первая жалоба, что уже устал и решил всем показать? Мы что каждую жалобу истиричек будем тут рассматривать?
Делюсь негативным опытом приобретения "доски Садху" у Чернышова Андрея который у вас в друзьях в ВК( +7967 598 32 53
https://vk.com/chernyshov.andrei ,
https://vk.com/trenager.pravilo ,
http://vk.com/doskisadhu). После перечисления денег за изготовление доски и его обещания сделать её за пять дней, полтора месяца переписок и звонков ему, что в результате привело к возврату денег, и на том спасибо(17 апреля - 8 июня 2019). Если вы готовы, что после перевода денег с вами резко перестают активно общаться, не удостаивают ответом по несколько дней, а когда вы начинаете наседать, чтобы всё-же понять, в каком состоянии ваш заказ и когда его вышлют, вам сначала заявят, что у него форсмажёр (об этом вы должны были видимо догадаться), потом включат обиду и заявят, не нравится ждать - вышлю сей-час же деньги. Вы соглашаетесь на возврат денег и...он пропадает на пять дней. Вы ему звоните, пытаетесь дать ему ещё один шанс... Он опять обещает, говорит сроки, они проходят, вы спрашиваете и... снова День Сурка. Только не ждите извинений и объяснений. Вот по этому у него на странице в ВК под новостями и нельзя оставить свои коментарии...
Я перед ним извенился и не раз.Он сегодня час назад только перестал рассылать по всем друзьям и моим группам и другим аккаунтам.Я да ничего не скидывал.А просто ответил.
Кто нибудь поясните мне для чего это здесь?
Один напрегся, другой обосрался, третий выложил на всеобщее обозрение.
И всего то из-за того что перед истеречной типом не извинился... деньги то он назад получил, в чем проблема? Это разве мужской способ решения вопросов? Рассылать по друзьям спам, посмотрите какой не извиняющийся ваш друг... Что ни у кого не бывает трудностей? Никто не совершает ошибок? Или это не первая жалоба, что уже устал и решил всем показать? Мы что каждую жалобу истиричек будем тут рассматривать?
Делюсь негативным опытом приобретения "доски Садху" у Чернышова Андрея который у вас в друзьях в ВК( +7967 598 32 53
https://vk.com/chernyshov.andrei ,
https://vk.com/trenager.pravilo ,
http://vk.com/doskisadhu). После перечисления денег за изготовление доски и его обещания сделать её за пять дней, полтора месяца переписок и звонков ему, что в результате привело к возврату денег, и на том спасибо(17 апреля - 8 июня 2019). Если вы готовы, что после перевода денег с вами резко перестают активно общаться, не удостаивают ответом по несколько дней, а когда вы начинаете наседать, чтобы всё-же понять, в каком состоянии ваш заказ и когда его вышлют, вам сначала заявят, что у него форсмажёр (об этом вы должны были видимо догадаться), потом включат обиду и заявят, не нравится ждать - вышлю сей-час же деньги. Вы соглашаетесь на возврат денег и...он пропадает на пять дней. Вы ему звоните, пытаетесь дать ему ещё один шанс... Он опять обещает, говорит сроки, они проходят, вы спрашиваете и... снова День Сурка. Только не ждите извинений и объяснений. Вот по этому у него на странице в ВК под новостями и нельзя оставить свои коментарии...
Да, не повезло тебе нарваться на такого типа!
Поведение обиженной жертвы, главное побольше напакостить. Да и пакость то эта так себе, говва кучу налил, настроение испортил, а толк от этого какой?
Лучше бы не извинялся, не так обидно было бы)
Материалы:
[wall-161779825_2278]✋Друзья, всем привет! 22 и 23 июня знатные дни!)
⚡22 и 23 июня состоится мини-фестиваль "Солнцестояние". Все в природе живёт космическими циклами и день самого большого дня и самой короткой ночи это ключевая дата. В связи с этим мы организовываем марафон телесных практик. Два дня для вас будут выступать и проводить свои мастер-классы наши мастера.
Фестиваль пройдет в заповедной зоне рядом с Березинским Заповедником на берегу р.Березино на территории самого большого аэродрома перелетных птиц в Европе, в зоне охраняемой Юнеско. Заезд 21 июня вечером. Будет организован палаточный городок. Но по мимо этого будет возможность переночевать в доме. Из Витебска будет возможность доставки прям до места проведения.
💎 ПРОГРАММА ПЕРВОГО ДНЯ ТАКОВА: 22 ИЮНЯ
6.00 - 6.40 Практика - Медитация. Медитация будет на энергетические центры. Проведет [id55700768|Руслан Васільченко].
7.00 - 11.00 Какао-утренник. Первый блок в котором выступят три мастера с тремя тонкоэнергетическими практиками. Начнет Александр Дремук с гимнастикой йогов - Сушма Вьяяма. Продолжит [id10015691|Евгений Зотов] с практикой - Цигун и завершит утренний блок [id261835491|Максим Шилов] с практикой - Кундалини йоги. Между практиками будут легкие перекусы без вреда для продолжения занятий.
11.00 - 12.00 Свободное личное время
12.00 - 13.00 Лекция-семинар на тему Слоговая Матрица. Проведет [id189414861|Сергей Шиёнок]. Расскажет о сакральных значениях буков, слогов и разложит слова на аббревиатуры. Поведает о сакральных смыслах Летнего Солнцестояния и Купала, которое в эти дни праздновали наши предки.
12.00 - 15.30 Параллельно на другой локации начнется Кулинарный курс на костре, в печи, и на газу и Обед) Проведет мастер кулинарного зотчества [id10015691|Евгений Зотов].
16.00 -17.30 Хатха йога с сертифицированным мастером [id132290733|Женей Старовойтовой] .
18.00 - 19.00 Проведет лекцию [id33429062|Вадим Кошелев] на тему Ведической Культуры.
19.30 - 23.00 Выступят наши DJ's: [id66677096|Якин], [id254839774|zarako], [id52464346|IGO], [id10015691|FUSI_QI] и будет большой купальский костер. Да, да тот самый, огромный огонь, которого все ждали всегда)
20.00 - 21.00 Вечерняя даосская практика запуск орбит и вечерняя йога Приветствие Луне (Чандра Намаскар) Проведут [id55700768|Руслан Васільченко] и Александр Дремук
💎 ПРОГРАММА ВТОРОГО ДНЯ ТАКОВА: 23 ИЮНЯ
8.00 - 11.00 Делаем 108 кругов Приветствия Солнцу - Сурью Намаскар.
11.00 - 12.00 Свободное личное время.
12.00 - 15.00 Кулинарный курс на костре в печи и на газу и Обед) Проведет масмтер кулинарного зотчества - [id10015691|Евгений Зотов] .
16.00 - 17.30 Игры на Доверие он мастера НЛП искусства [id254839774|Анны Зараковской] .
18.00 - 19.00 Сборы и отъезд домой.
По мимо всего этого будет еще сеансы знатного массажа от [id8597649|Станислава Иванова], Дизайн Человека, и рассказы путешественников)
По всем вопросам пишите в личные сообщения или звоните +375 29 8981116 Саша
Материалы:
Ещё вариант растяжки, с правильным дыханием. Для тех кто не готов подниматься в отрыве от земли
Про правильное дыхание можно подробнее?
Ещё вариант растяжки, с правильным дыханием. Для тех кто не готов подниматься в отрыве от земли
Часто слышу это выражение, но вижу что у всех по разному... Что даже не представляю уже как же правильно дышать...
В одном источнике так написано, в другом по другому.
Правильно так, как вам комфортно приятно. Мы все разные, п.э все индивидуально
Для того, чтобы попробовать хотя бы по ОДНОМУ типу дыхания ни у одного из живущих НЕ ХВАТИТ жизни....... Б. К. С. Арьенгар
Есть 2 типа дыхания - осознанное и не осознанное. Осознанное дыхание всегда ДЛЯ чего то... решение каких то конкретных задач в теле или сознании.
Осознанное можно сделать не осознаным
И наоборот
Я при нагрузках дышу так: сначала выдох длинный можно порциями а вдох секунду животом как тело требует в тот момент.бегал так и плавал и на правИло да всегда так приучил себя
Всплыл вопрос по дыханию. Согласен ,что существуют разные типы дыхания. Согласен, что есть осознанное и неосознанное. Кто объяснит про НЕПРАВИЛЬНОЕ дыхание. Расскажите правила.)) Считаю ,что надо понимать,какое дыхание даёт какой результат.
Материалы:
На малых высотах можно произвольно дышать. Есть ещё аутентичный вариант. Человек дышит как телу необходимо. А вообще нет правильного и неправильного, а каждый тип дыхания заточено на определенный результат и тогда мы обсуждаем на сколько правильно подобрано дыхание под поставленную задачу.
Попытал брата и он сослался на Лампу, что один тип дыхание можно пройти за один день (а вот комбинации типов очень много). У Лаппы все типы дыхания размещаются на одном листе (в символах).
А вообще сошлитесь в каком источнике Аенгард это утверждал. Все же дыхание не его конек. Его конек асаны.
Для того, чтобы попробовать хотя бы по ОДНОМУ типу дыхания ни у одного из живущих НЕ ХВАТИТ жизни....... Б. К. С. Арьенгар
К Лаппы в тичерском курсе есть 7 типов подготовительных пранаям, 10 типов характеристик дыхания и 11 сопутствующих факторов дыхания. Характеристики можно комбинировать с сопутствующими факторами 10х11=1010 комбинаций.
Вспомнил детский анекдот... ежик в тумане шел, забыл как дышать и умер
Так для правИла, как же дышать? Просто мне слова пранаямы и прочие йога термины ничего не поясняют, я далек от йоги
Пусть каждый поделиться как он дышит и какую цель при этом достигает или что делает. Тогда сложим мозайку.
И вообще надо ли вмешиваться своим мозгом в процесс дыхания?
Только для фиксации момента Здесь и сейчас для того чтобы занять мозг
И вообще надо ли вмешиваться своим мозгом в процесс дыхания?
Как отвлекающий момент, перекличение внутреннего диалога?
Я прошу дышать диафрагмой и все делать на выдохе, кроме мостика или прогиба. Так как я работаю по психосоматике то мне важна диафрагма и расслабление, а также для поясницы полезно.
У кого проблемы с дыханием психосоматические и высокий сверхконтроль, то дополнительный контроль вызывает часто спазм дыхательного центра и тогда аутентичное дыхание лучше
И вообще надо ли вмешиваться своим мозгом в процесс дыхания?
Если человека чуть ввести в саморегуляцию то он начнет дышать правильно (только для него в данный момент времени). Можно подсмотреть как дышать и давать сознательно, но сознательное дыхание все же будет другим.
А как понять дыхание диафрагмой? Ну я могу представить диафрагму, ее движение, все это визуализировать, но я ее не чувствую... И думаю многие не чувствуют... Вот насколько это реально дыхание диафрагмой и насколько реально она не работает когда не задаешь вопрос дышать диафрагмой?
Также произвольно управляемое дыхание и осознанное это разные штуки. Осознанное дыхание может быть и в трансе. В трансе оно осознаётся но не управляется волей.
А диафрагма реально управляется волей?
По факту следует учить полному иогическому дыханию, а спазмы снимать аутентичным
Также как и ходьба. Управляешь направлением и скоростью, а подсознание само ставит ноги на автомате. Так и с дыханием.
А диафрагма реально управляется волей?
Сознательно можно задать движение в области живота, глубину и темп.
Что то мне сдается что это иллюзия... У анатомияклуб есть интересные приборы, которые реально фиксируют работу тех или иных мышц... иногда их смотрю в инсте и интересно наблюдать как человек думает что у него работает какая то мышца, а прибор показывает что она то и не включается...
Можно помогать руками сначало
Это система БОС, Да такое бывает. Нужны хорошие учителя.
Это как после отжиманий все думают что широчайшая болит, а на самом деле это зубчатые
Что то мне сдается что это иллюзия... У анатомияклуб есть интересные приборы, которые реально фиксируют работу тех или иных мышц... иногда их смотрю в инсте и интересно наблюдать как человек думает что у него работает какая то мышца, а прибор показывает что она то и не включается...
Дифференциация в мышцах первая задача осознанной тренировки
Или как пресс) думаю что качают пресс, а на самом деле работают мышцы спины а мышцы живота не включаются...
А потом должен быть синтез
Ну в фитнесе это первым делом ставят.
Или как пресс) думаю что качают пресс, а на самом деле работают мышцы спины а мышцы живота не включаются...
Не уверен)) у той же Васильевой, есть ролики как из-за сбоя в вегетативной системе, мышцы живота не включаются, мужик годами занимался и не мог включить, пока она ему не поправила.
Ну в фитнесе это первым делом ставят.
Можно убедить и себя и другого что вот она мышца заработала, но по факту если чел не обладает высоким уровнем контроля, вряд-ли это дальше самовнушения проходит... особенно когда нет прибора и не знаешь как именно это должно ощущаться)
